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急性焦虑症易发生于生活节奏快、工作压力大、竞争激烈的环境中。资料显示，女性比男性更易患病，性格内向者较开朗者发病率高，城市发病率高于农村，发达国家的发病率明显高于发展中国家。1.心理因素：患者具有紧张、敏感、警觉性高的人格特点，有些患者具有一定的易感性，童年的精神创伤在潜意识中的反应，应激性生活事件通过特定的神经生理途径诱发惊恐发作。2.社会因素：现代人工作、学习、生活中的压力过大，过度紧张，遭遇不好的生活事件，尤其是威胁性的事件时更容易导致急性焦虑症。3.生物学因素：急性焦虑症可以由躯体的生物学因素引发，如甲状腺功能亢进，肾上腺肿瘤等，也可以表现为中枢神经递质系统异常，主要是肾上腺素、5-羟色胺神经受体功能失调、苯二氮卓类受体功能降低和神经内分泌功能失调。详情 >急性焦虑症是一种精神心理疾病，主要表现为突然出现强烈的恐惧感，伴濒死感或失控感，伴有心悸、出汗、震颤等自主神经症状，害怕产生不良后果，每次发作持续几分钟到数十分钟。具体表现为睡眠障碍、心慌、气短、头晕、头痛、呼...详情 >急性焦虑症不但严重危害身心健康，而且伴随着焦虑会出现注意力无法集中、精力减退、思维混乱、理不清头绪、静不下心等，造成工作效率下降。1.情绪波动：一个人感到突如其来的严重焦虑，持续时间通常为几分钟到两个小时。如果这种情绪波动每个月发生3~4次。2.其他：除了情绪波动，急性焦虑症患者还会出现一些其他的症状，如心悸、胸闷、高度紧张、恶心、腹部疼痛、呕吐、腹泻、发颤、手脚刺痒、出汗、寒战。详情 >1.自我放松：在烦躁不安时，先让自己坐下来。紧握拳头，并绷紧胳膊，体验上肢的紧张感觉，然后忽然把拳放开，体会手臂的沉重、无力、放松。2.体育运动：肢体活动有利于缓解焦虑，对平时容易急躁的人，应多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动，可增强自我控制能力、稳定情绪。详情 >1.忌辛辣食品，辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现心烦、失眠等症状，从而使本病症状加重。2.忌海鲜发物，带鱼、虾、蟹等腥膻之品会助长湿热，食后能使心烦加重，故应忌食。3.忌甜腻食物，油腻食物，如猪油、奶油、牛油等，高糖食物，如巧克力、甜点心等，这些食物有助湿增热的作用，并影响治疗效果。详情 >1.保持乐观：保持积极乐观的心态，经常鼓励自己，恢复自信。2.学会幻想：这是舒解紧张与焦虑的好方法，如幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂，也许会有意想不到的效果。3.深呼吸：当面临情绪紧张时做深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张，深呼吸可以迫使减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。详情 >公立医院在职医生极速在线问医生内容来自有来医生 -
急性焦虑症_三甲医院专家视频解读（共7个）
杨隆副主任医师吉林省脑科医院 · 精神科
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急性焦虑症_公立医院专家语音解答（共996个）
什么是急性焦虑症
张卫华副主任医师北京大学第六医院 · 精神科 时间：2020-03-27焦虑急性发作的状态可以说急性焦虑症,更规范的叫法叫惊恐发作,惊恐发作是一种典型的急性焦虑症发作,表现在比较短的时间内,一般是几十秒到几分钟内紧张... 详情 >
急性焦虑症怎么回事
何方红副主任医师广州市第一人民医院 · 精神心理科 时间：2020-06-24如何理解急性焦虑症?
庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院 · 精神科 时间：2018-08-08
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急性焦虑症_公立医院专家解答（共2972个）
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急性焦虑症的症状简单介绍三大表现_焦虑症_快速问医生
急性焦虑症想必大家都不陌生,这属于一种常见的精神类病症,这种疾病在临床上的症状表现其实也非常明显,比如说患者往往会特别紧张,胸口沉闷,行为举动看起来异常,并且长时...
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急性焦虑症相关专业知识_360良医
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陈主任认真地说:“你呀,心脏没有什么大问题。我上次给你推荐的心理科医生你见到了吗?你这问题是急性焦虑症,最好还是看看心理医生。” 王军担忧着自己的状态,却又...
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急性焦虑症是一种怎样的体验? - 知乎
从那以后,急性焦虑症开始越来越频繁地发生。她不知道何时何地会受到攻击。她特别害怕会在公共场合发作。因此她下班后一直呆在家里,不敢和朋友出去。她甚至不敢坐电梯...
www.zhihu.com/question/370081487
急性焦虑症该怎么办_360问答
1个回答 - 提问时间：2014年10月05日
最佳答案： 急性焦虑症,又称惊恐发作,它有突如其来和反复出现的莫名恐慌和忧郁不安的特点,每次发作持续几分钟到数十分钟。急性焦虑症对人...... 详情>>wenda.so.com/q/1551399183211454?src...
急性焦虑症
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