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  • 想睡觉的最新相关消息

    褪黑素是由脑松果体产生的一种胺类激素,夜晚11点至次日凌晨2点分泌最为旺盛,是参与昼夜节律平衡调节的重要物质。夜班期间,褪黑素分泌增加,嗜睡感增加。夜班结束后,夜班..

  • 想睡觉_三甲医院专家视频解读(共941个)

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  • 想睡觉_公立医院专家语音解答(共3630个)

    • 想睡觉是什么原因

      孙明丽副主任医师聊城市第二人民医院 · 中西医结合科 时间:2018-12-03

      想睡觉,可能和以下的原因有关系。一是肝功能低迷。肝脏是人体自带的解毒器,每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除。如果肝脏的排毒功能下降,人体就会疲... 详情 >

    • 想睡觉是怎么回事

      林尧主治医师黄石市中医院 · 神经内科 时间:2020-09-14
    • 想睡觉怎么回事

      刘月姮副主任医师大庆市中医医院 · 神经内科 时间:2019-09-23
  • 想睡觉_公立医院专家解答(共2176个)

    • 想睡觉是怎么回事

      袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

      出现想睡觉,这种情况很有可能是由于身体过度的疲劳导致的,或者也有可能是由于身体出现了某些疾病,都有可能会造成这种现象的发生。建议在平时的生活中,...详情 >

    • 想睡觉怎么办

      李洪君副主任医师锦州市中心医院

      尤其是绿色的东西,有助于帮助眼睛清醒。也可以用凉水洗一把脸,这是非常有效果的。如果这些都不能缓解想睡觉的感觉的话,可以先小眯10到20分钟,醒来之后...详情 >

  • 为什么总想睡觉_有来医生

    2021年6月18日 - 想睡觉常见原因为生理性、病理性因素,具体如下:一、生理性因素:休息不足,精神紧张、压力大以及慢性疲劳综合征;精神因素如焦虑、抑郁等,可导致总想睡觉。夜间睡眠质量差,出现睡眠呼吸暂停等,也可导致白天嗜睡;二、病理性因素:具体包括,1、脑内疾病,为脑补供血不足所致。2、心源性疾病,如慢性心力衰竭、心律失常等。3、肾脏系...

    www.youlai.cn/video/article/80...

  • 想睡觉_360智选

    • 想睡觉睡不着怎么办241次阅读
      出现了越想睡觉越睡不着这种情况是与神经作用紊乱有关,是因为长时间过度劳累,情绪紧张,压力过大,思虑过多,引发的神经衰弱,这种情况能够服用安神补脑液,来进行治疗... 详情 >
  • 为什么老是想睡觉_有来医生

    2019年8月6日 - 老是想睡觉就是没精神、睡不醒、打瞌睡,分成好几种情况: 1、青少年有的时候老是想睡觉,是生长发育过程中的特定阶段,睡眠要多; 2、春天的时候...

    www.youlai.cn/video/article/78...

  • 最近总是想睡觉怎么回事-有来医生

    1个回答 - 回答时间:2019年8月8日

    问题描述:最近总是想睡觉怎么回事

    医师回答:如果是既往睡眠情况比较好的人,最近才发生想睡觉,可能是身体出了问题,比如前天晚上的睡眠质量,或者是睡眠时间,导致睡眠不能满足睡眠的需求,有可能就会...

    www.youlai.cn/ask/5621FBgckEP.html

  • 你为什么总是想睡觉?8个方法让你早上充满精神-百度经验

    发布时间:2018-06-15    点赞人数:10

    1. 拥有良好的睡眠习惯,早睡早起有了良好的休息睡眠时间,人体才能得到调整和补充,进一步促使机能承受紧张度能力的增加,减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应,反而会引起人体的惰性,导致越睡越困,越睡越懒,要注意的是尽量不要熬夜。

    2. 睡前洗热水澡洗热水澡产生的蒸气和清洁的感受会使你心情愉悦,洗澡其实也是个耗费体力的活动,洗澡后产生的疲劳感足以使你一躺在柔软舒适的大床上就能马上睡着,加上离开冲凉房体温会逐渐下降,大脑退黑激素分泌量增加,令人感到疲倦,更容易入睡。也可以用热水浸泡双脚,这个简便的方法有利于...

    3. 放下电子设备当你准备睡觉了,不要做除了闭上眼睛睡觉以外的事情,比如玩手机、电脑之类的,睡觉前如果大脑很兴奋是很难入睡的。电视机、游戏机、手机这些都是令人兴奋的,长时间对着这些电子设备会严重影响睡眠,即使是从电脑屏幕上发出的一点点光也能刺激你的大脑去想现在应该是醒着的。有...

    jingyan.baidu.com/article/63f23...

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