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  • 纪泉编审专家
    骨科 · 主任医师 · 北京医院三甲
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    • 概述
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    • 护理
    扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织的损伤,而无骨折、脱位等。此病较为常见,表现为伤后患处出现疼痛肿胀、活动受限等临床表现,也可出现局部淤血瘀斑,主要影响患者局部肢体功能,一般可通过保守治疗得到缓解,多可痊愈,少数...详情 >
    1.运动员在行剧烈体育锻炼之前未进行充分热身,当局部肌肉及软组织处于静息状态时,突然发力导致过度紧张及牵拉,可出现局部软组织损伤,出现疼痛肿胀等症状。
    2.行走于不平整路面或上下楼梯时不慎踩空可致踝关节出现过度内翻或外翻形成踝关节扭伤。
    3.重体力劳动或抬举重物时由于腰部力量薄弱或发力姿势不当可导致急性腰扭伤。
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    扭伤为常见病,目前暂无较为权威的流行病学调查。
    扭伤的典型症状是剧烈活动或重体力劳动时不慎过度牵拉或扭转伤处出现局部疼痛肿胀伴活动受限。一些患者可于伤处出现淤血瘀斑,表现为皮肤肿胀青紫,伤处主动活动受限,被动活动可加重疼痛。
    1.踝关节扭伤:为骨科最常见的扭伤部位,当受到明确外伤后表现为伤后踝关节肿胀、疼痛、瘀斑、不能行走或勉强行走。内翻扭伤时做内翻动作外踝前下方出现剧痛。
    2.膝关节扭伤:常见运动损伤,剧烈运动外伤后出现,急性期膝关节明显疼痛,肿胀关节腔积液,关节活动障碍,尤其是当上下楼梯、下蹲站起、上坡下坡行走、跑跳等动作时疼痛更加明显,严重者可出现关节交锁、跛行、屈伸功能障碍。
    3.肩关节扭伤:有明确外伤史,肩关节周围疼痛、触痛和肿胀肩关节周围皮肤红肿热痛,淤血瘀斑,肩关节主被动活动均明显受限,活动可引发剧痛。
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    疼痛、肿胀、活动受限。
    伤后立即停止运动,早期冷敷并加压适当包扎、抬高患肢以利于消肿,后期进行中药热敷及理疗促进血肿吸收,配合中医推拿及针灸治疗可获得较好治疗效果,进行其他关节运动及静力练习,利于消肿及恢复关节功能,避免患肢早期负重练...详情 >
    1.口服药物:(1)非甾体类抗炎药,镇痛机制为抑制前列腺素的合成;抑制淋巴细胞活性和活化的T淋巴细胞的分化,减少对传入神经末梢的刺激;直接作用于伤害性感受器,阻止致痛物质的形成和释放。如布洛芬、双氯芬酸钠、乐索乐芬钠等。(2)活血化瘀药物,降低血管通透性,对血清中的溶酶体活性具有明显的抑制作用,稳定溶酶体膜,阻碍蛋白酶的代谢,降低毛细血管的通透性,减少渗出,防治组织肿胀、静脉性水肿。增加静脉回流,减轻静脉淤血症状可作用于血管内皮细胞感受器,引起静脉收缩,增加静脉壁的弹性和张力,提高血管壁的强度,增加静脉血液的回流速度,减少静脉容积,降低静脉压,缓解静脉淤滞症状;增加血管弹性,增加血管张力通过抑制血液中蛋白酶的作用,使静脉中糖蛋白胶原纤维不受破坏,逐渐恢复静脉的正常胶原含量和结构,使其弹性和收缩性趋于正常,防治静脉曲张;抗氧自由基作用。如迈之灵、红花黄色素。
    (3)营养软骨,硫酸软骨素能够减少骨关节炎患者疼痛,改善关节功能、减少关节肿胀和积液防止膝关节和手关节部位的间隙狭窄。软骨的垫衬作用缓和行动时的冲击和摩擦,能将水分吸入蛋白多糖分子内,使软骨变厚,并增加关节内的滑液量。软骨素的重要功能之一就是作为输送管道,把重要的氧供和营养素输送至关节,帮助清除关节内的废物,同时把二氧化碳和废物加以排除。由于关节软骨并无血液供应,因此所有的充氧、滋养及润滑作用皆来自滑液。如硫酸软骨素、氨基葡萄糖。
    2.外用药物:(1)云南白药气雾剂,中药成分,具有活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤、瘀血肿痛,肌肉酸痛及风湿疼痛。(2)双氯芬酸钠软膏,本品为前列腺素合成抑制剂,具有抗炎、镇痛作用。局部应用。其有效成份可穿透皮肤达到炎症区域,缓解急、慢性炎症反应,使炎性肿胀减轻、疼痛缓解。(3)中药类外敷制剂,消肿止痛散。
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    如合并骨折、韧带断裂、半月板等损伤时需要采取手术治疗,包括开放手术、关节镜下手术。
    严格制动休息,疼痛缓解后可适当增加患肢静力练习,预防血栓及肌肉萎缩,患处消肿、疼痛逐渐缓解后可适当伤处轻微活动,以不引起疼痛为准。扭伤患者的日常饮食应注意均衡营养,健康饮食,避免腹泻与便秘,一般无其他特殊饮食禁忌事项。
    1.改变不当运动习惯,纠正错误发力方式,剧烈运动前应进行充分热身,穿着合适的运动装备。
    2.工作时集中注意力避免分神,增强肌肉力量练习。
    3.下雨天可导致地面湿滑,应避免摔倒扭伤。
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  • 扭伤_360百科

    扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部位的软组织(如肌肉、肌腱、韧带等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等。临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。在运动中较为常见。发生运动伤害时,最好马上处... 详情>>
    概念 - 病因病机 - 辨证 - 基本特点 - 全部

    baike.so.com/doc/6293898-650...

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  • 扭伤介绍扭伤是什么病_有来医生

    2017年10月19日 - 扭伤是当机体受到外力的作用,且外力作用超过机体软组织的承受能力,导致软组织发生损伤,严重者可导致关节囊破裂、肌腱断裂,甚至皮肤开裂。根据有无伤口可分为闭合性扭伤和开放性扭伤。轻度扭伤以保守治疗为主,如引起关节损伤,应给予石膏固定、冰敷、活血化瘀等治疗;如影响到肌腱、关节囊或开放性扭伤,应及时行手术治疗。

    www.youlai.cn/video/article/278...

  • 扭伤_扭伤是怎么回事_扭伤的原因_扭伤怎么办_免费咨询医生_快速...

    有问必答网症状库为您介绍扭伤是怎么回事,扭伤的原因,扭伤怎么办等相关症状知识 扭伤 关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部,主要是由于外伤刺激导致的情况的。

    tag.120ask.com/zhengzhuang/...

  • 扭伤_急救_全民健康网

    扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,在运动中较为常见。扭伤多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部。扭伤属闭合性软组织损伤之一。由于关节部位突然过猛扭转,造成附在关节外面的韧带撕裂所致。

    120.qm120.com>...>运动急救>运动急救专题>扭伤

  • 扭伤是怎么回事_扭伤的原因,扭伤怎么办_症状查询_39健康网

    药物:麝香壮骨膏/双虎肿痛宁喷雾剂/醋氯芬酸片/独一味胶囊
    概述:关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。

    zzk.39.net>...>疾病症状>扭伤

  • 扭伤后如何处理-百度经验

    jingyan.baidu.com/article/7908...

  • 踝关节扭伤的对与错_央广网

    脚踝扭伤是日常生活中常见的一种运动伤害。无论是运动时不慎踩空,还是不小心踩到不平的地面,都可能导致脚踝扭伤。正确的处理方法对于伤情的康复和预防后遗症至关重要...

    health.cnr.cn/jkgdxw/20240419/t20240419_52667...

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