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篮球技术攻略之抛投-百度经验
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添加扩展到浏览器添加后不再显示 怎样练好抛投技术-百度经验
发布时间:2017-11-29 点赞人数:22
1.基本功要扎实:基本的低手、高手上篮,左手(弱侧手)的上篮,还有跳投和传球。既然身体没什么优势,技术就更要全面,不能有漏洞。多了弱侧手的优势,就可以攻击对方的漏洞。 先讲突破: 第一:下球突破比运球突破要快。(既然速度没优势,更要这么突) 刚开始运球这一步总是比已经开始运球后突破的第一步快...
2.第二:突破后的选择至关重要。 我是组织后卫,其实我都是突破前就估摸好怎么做了,这次不想谈传球,所以讨论出手的选择。 如果对方立刻有补防者,若没法再过,那就把球带到刚才你过的人的反方向。也就是你向右突破的第一个人A,就急停把球带向右后方。趁补防者B犹豫,而A急着扑回来的时候,试着用背后运...
3.第三:出手。 紧张的时刻终于来临了,思考的时间几乎没有了。假设现在是对方不是菜鸟,准备好了帽你的情况。 如果中锋站位较差,给你留了一条前进的缝隙,用跳步上篮。注意跳步要跳过中锋的身侧,同时举高球,让他以为你要出手了,被骗得跳起来,好了,这时一定有足够的空隙出手。 如果中锋站位密不透风...
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抛投技术-体育-高清完整正版视频在线观看-优酷
上传时间:2010年5月10日评论量:3简介:抛投技术 是在优酷播出的体育高清视频,于2010-05-10 21:37:...v.youku.com/v_show/id_XMTcxOTc...
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