排毒吃什么最好八种排毒养颜食谱做法介绍- 7丽女性网
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添加扩展到浏览器添加后不再显示 八款排毒补血食谱调理身体滋润气色-百度经验
发布时间:2017-05-11 点赞人数:3
1.食谱一、莲子百合红豆粥 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。莲子...
2.食谱二、番薯粥 番薯含有非常丰富的维生素A和维生素C,前者有保护眼睛的作用而后者能产生一定的美容效果。同时它还能使肠道通畅,将所有的废气排出体外,可谓是排毒的小能手。一碗番薯粥,既能帮助消化又能促进排便,让人们一身轻松。 原料:新鲜红薯250克,大米100克。 做法:将红薯(以红皮黄心者为...
3.食谱三、双菇苦瓜丝 苦瓜含有一种具生理活性的植物蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。苦瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收。香菇、金针菇都具有降低胆固醇的作用。 原料:苦瓜150克、香菇100克、金针菇100克,姜、酱油、糖、香油适量。 做法:...
jingyan.baidu.com/article/3aed632e63de...
排毒食谱_360问答
1个回答 - 提问时间:2016年02月25日
最佳答案: 黄瓜粥 十四种排毒养颜佳品芦荟……>>清爽小菜:番茄块拌芦荟 芦荟减肥说 芦荟浓汁炖官燕 芦荟味极苦,性大寒,功能泻下、杀...... 详情>>wenda.so.com/q/1456509786728375?src...
排毒食谱_360百科
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