- 1、多吃碱性食物饮食。首先我们要从饮食入手，多吃葡萄、胡萝卜、海带、大豆、香蕉等碱性食物。2、减少酸性食物的摄入，比如淡黄、奶酪、牛肉、鸡肉、面包等。3、加强体育锻炼，把体内多余的酸性物质排出体外。4、调整作息。夜间不要超过十二点入睡。5、调整饮食。要注意早餐营养的均衡，还有不要食用宵夜。详情 >查看更多精选
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添加扩展到浏览器添加后不再显示 如何改变酸性体质-有来医生
1个回答 - 回答时间：2019年3月20日
问题描述：如何改变酸性体质
医师回答：改变酸性体质的方法: 1、调整饮食,改善饮食习惯之外,多食用碱性食物。 2、舒缓压力多点培养自己的兴趣爱好,让自己有放松享受的好心情,都能够有效舒缓...
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改善酸性体质_360百科
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酸性体质怎么改善_酸性体质的观点_酸性体质的原因_快速问医生
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改善酸性体质的方法如何调理酸性体质_亚健康_快速问医生
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改善酸性体质
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