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  • 易消化的食物

    孙明丽  副主任医师  聊城市第二人民医院  中西医结合科
    一、大米。大米是典型的碳水化合物，非常容易消化。其中糙米比精致的白米更有营养，但因白米被去掉了糙米中含有胚芽和糠麸的部分，这部分提供矿物质、维生素和纤维，所以白米更容易消化，没有任何纤维阻挡，更容易转化为糖。二、瘦肉。含...详细>>
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  • 容易消化的食物有哪些?_民福康

    容易消化的食物主要以各种流食为主,例如各类小米粥、绿豆粥、红豆薏米粥或皮蛋瘦肉粥等都是比较容易消化的,还有汤面、南瓜汤等流食也是易消化的食物。除流食以外大多...

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  • 什么食物易消化
    1、大米大米是典型的碳水化合物，非常容易消化。其中糙米比精致的白米更有营养，但因为白米被去掉了糙米中含有胚芽和糠麸的部分，这部分提供矿物质、维生素和纤维，所以白米更容易消化，没有任何纤维阻挡，更容易转化为糖。 2、瘦肉。含有高品质蛋白质低脂肪量的瘦肉也是容易消化的食物，例如鸡胸肉、火鸡肉、牛...详情 >
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    什么食物易消化
    1、大米大米是典型的碳水化合物，非常容易消化。其中糙米比精致的白米更有营养，但因为白米被去掉了糙米中含有胚芽和糠麸的部分，这部分提供矿物质、维生素和纤维，所以白米更容易消化，没有任何纤维阻挡，更容易转化为糖。2、瘦肉。含有高品质蛋白质低脂肪量的瘦肉也是容易消化的食物，例如鸡胸肉、火鸡肉、牛...详情 >
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    什么食物易消化 哪些食物容易消化
    1、大米大米是典型的碳水化合物，非常容易消化。其中糙米比精致的白米更有营养，但因为白米被去掉了糙米中含有胚芽和糠麸的部分，这部分提供矿物质、维生素和纤维，所以白米更容易消化，没有任何纤维阻挡，更容易转化为糖。2、瘦肉。含有高品质蛋白质低脂肪量的瘦肉也是容易消化的食物，例如鸡胸肉、火鸡肉、牛...详情 >
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  • 易消化的食物相关专业知识_360良医

  • 易消化的食物有哪些?_360问答

    1个回答 - 提问时间：2021年04月14日

    最佳答案： 水果：30分钟—1小时。瓜类水果（如西瓜）所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。两餐中觉得饿，想吃个水果抵挡一阵，香蕉就是很好的选择。西瓜会迅速提供能量，升高血糖，尤其不适合糖尿病人。 详情>>

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  • 易消化的食物有哪些?_即问即答_家庭医生在线即问即答

    比较清淡一些以及水果蔬菜等都是容易消化的食物。一般吃完之后在体内很快就能被胃肠道给吸收,特别是那些粥类物质如果你感觉消化不良的话可以吃一些健胃消食片都是能...

    www.familydoctor.com.cn/q/18...

  • 有哪些易消化的食物-百度经验

    jingyan.baidu.com/article/c1a3...

易消化的食物

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