什么是有氧跑?_360问答
1个回答 - 回答时间：2020年8月29日
最佳答案：有氧跑,慢跑。无氧跑,百米冲刺。无氧运动:以糖的有氧代谢为主要供应能量的运动就是我们说的有氧运动。当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速爆发。百米...
wenda.so.com/q/1631411576210122
有氧跑_360百科
有氧跑，属于有氧运动的一种。有氧跑是指人体在氧气充分供应的情况下进行的跑步活动，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态 。有氧跑，是指在有氧的情况下进行的跑步运动。在有氧状态下，氧气能够充分加入供能代谢，所以在运动过程中人... 详情>>
baike.so.com/doc/27130002-28...
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添加扩展到浏览器添加后不再显示 减肥只做有氧跑,卡路里消耗只会越来越低__财经头条
2024年3月6日 - 作者:叫你好看有氧跑是指跑步时的心率保持在有氧心率区间,25-45岁大概在123-137次/分钟这个范围,而且能做到有氧跑,通常距离和时间都... 减肥只做有氧跑,卡路里消耗只会越来越低 减肥只做有氧跑,卡路里消耗只会越来越低 2024年03月06日 19:36 什么值得买 作者:叫你好看 有氧跑是指跑步时的心率保持在有氧心率区间,25-45岁大概在123...cj.sina.com.cn/articles/view/1823348853/6cae18...
什么是有氧跑无氧跑?_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年5月23日 - 4
最佳答案：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说,在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,是指任何...
wenda.so.com/q/1369306739068293
什么是有氧跑无氧跑?_360问答
1个回答 - 回答时间：2017年9月30日
最佳答案：有氧跑，慢跑。无氧跑，百米冲刺。无氧运动：以糖的有氧代谢为主要供应能量的运动就是我们说的有...
wenda.so.com/q/151434490821...
有氧跑步是什么意思?_360问答
1个回答 - 回答时间：2021年4月27日
最佳答案：有氧跑步是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求...
wenda.so.com/q/164278335621...
有氧跑与无氧跑_360问答
1个回答 - 回答时间：2014年8月7日
最佳答案：有氧无氧的区别主要是从从能量的消耗方式来区别的。 有氧跑能更好的刺激全身的肌肉，而且能在长时间内调动身体的各个系统，从而达到全身性的锻炼！！...
wenda.so.com/q/1407585473720524
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什么是有氧跑_360快搜
有氧跑是指慢跑,是强度低且富韵律性的运动,其运动时间较长,运动强度在中等或中上的程度。这种锻 span class= ud1g76ho 炼,氧气能充分燃烧(即氧化 /span )体内的糖分,还可...
kuai.so.com/bcc5e4d98fcae1f83ea9cacd8f39e44...
有氧跑
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