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有氧运动和无氧运动有哪些区别? - 知乎
以上谈了有氧运动与无氧运动的区别。但事实上,有氧与无氧很少独立存在,也不会一下子从一种代谢状态转换到另外一种状态,更多时候他们互相重叠,只不过有时候有氧代谢占...
www.zhihu.com/question/21227046
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【有氧运动】什么是有氧运动,有氧运动有哪些,室内有氧运动- 妈妈网...
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。进行有氧运动是最好的健康减肥方法,要想通过运动来达到减肥的目的,建议选择有氧运动,跆拳道、游泳、慢跑、网...
www.mama.cn/z/708/
有氧运动是什么_减肥知识库_39健康网
2023年8月18日 - 是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动,因为此时血液可以供给心肌足够的氧气;因此,它的特点是强度...fitness.39.net>减肥>减肥知识库
中荷人寿河南省分公司举办有氧舞蹈运动主题蜜丝会活动|中荷人寿|...
1天前 - 有氧舞蹈(AEROBICDANCE)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,它不仅仅是一种运动形式,更是一场关于身体和心灵的和._新浪网k.sina.com.cn/article_1641145...
只做有氧VS 只做力量训练,身材有什么区别?|身材|有氧运动|训练_...
不过,健身可以分为有氧运动跟力量训练,两种锻炼方式不同,打造的身材也是不同的。大部分人喜欢有氧运动,忽略了力量训练,也有小部分人钟情于力量训练,不爱有氧运动。 下面...
k.sina.com.cn/article_2117552412_7e37...
有氧运动和无氧运动的区别_进行_锻炼_脂肪
6天前 - 简单来说,有氧运动就是在氧气能够充分供应的情况下进行运动。其最大的特点是运动量不是很大,不需要强大的爆发力。常见的有氧运动包括散步、...www.sohu.com/a/773257748_121767385?sc...
有氧运动介绍有氧运动是什么意思_有来医生
2017年8月23日 - 有氧运动是指人体在氧气充分供应情况下的一种体育锻炼方式,运动时间比较长,一般在30分钟左右,运动强度中等,有氧运动最大的特点是在最大心率...www.youlai.cn/video/article/276...
有氧运动
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