- 经过不断的研究发现，确实有很多的水果和蔬菜含有比较多的膳食纤维，进食这些膳食纤维后是能够帮助排便的。蔬菜类的有：芹菜、韭菜等；粗粮有：红薯、紫薯、玉米等；水果方面有：苹果、香蕉等。另外，蜂蜜也具有润肠通便的作用，建议可以每天吃少量蜂蜜，不建议大量吃。详情 >查看更多精选
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添加扩展到浏览器添加后不再显示 十种润肠通便的食物
发贴时间：2019年8月26日 -
麻仁润肠丸、木香顺气丸、木香槟榔丸、枳实导滞丸、便秘通口服液等。其实,除了药物之外,有很多食物对于便秘也有不错的疗效,以下逸仙药师介绍...www.360doc.com/content/19/0...
排便就是排毒,给你介绍7种润肠通便的食物!-百度经验
jingyan.baidu.com/article/0320...
润肠通便的食物都有哪些-有来医生
1个回答 - 回答时间：2019年9月17日
问题描述：润肠通便的食物都有哪些
医师回答：便秘对机体的危害非常大,所以在日常饮食中要多吃些润肠通便的食物,具体如下: 第一、谷类食物,是指没有经过精细加工的谷物,比如高粱、玉米等。因为这些...
www.youlai.cn/ask/A37AE3mOfgx.html
润肠通便的食物_有来医生
2018年9月26日 - 您的浏览器不支持播放视频,请升级。 视频内容 具有润肠通便作用的食物包括以下几种: 1、谷类食物:未经过精细加工的谷物,如玉...www.youlai.cn/video/article/343...
什么食物可以润肠通便?_360问答
1个回答 - 提问时间：2014年08月15日
最佳答案： 燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。 详情>>wenda.so.com/q/1408287453720178?src...
润肠通便的食物_吃什么润肠通便_便秘吃什么_润肠通便茶_苹果绿
2018年1月16日 - 润肠通便的食物有哪些 黑木耳有“素中之荤”之称,在世界上被称为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的丰富植物胶质,能在短时间内吸附残留在...www.pingguolv.com/bj/106...
润肠通便的食物
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