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山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,尤其钾的含量较高,所含热量又相对较低,经常食用,有减肥健美的作用。.山药去皮后,切薄片,然后放水中浸泡10分钟.www.meishij.net>菜谱大全>#热菜#
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