清炒西兰花_无追搜索

清炒西兰花_360百科
清炒西兰花，制作原料有西兰花、胡萝卜、蒜、葱、姜等.将西兰花放入开水中焯一下，然后和调味料快炒均匀.简介名称:清炒西兰花难度:普通时间:10分钟工艺:炒原料西兰花一个，胡萝卜两根，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量.方法一1、将西兰花切成一朵一... 详情>>
简介 - 原料 - 方法一 - 方法二
baike.so.com/doc/6676826-689...
清炒西兰花
做法1.西兰花切小朵、去粗皮,放入滚水中氽烫,再捞起泡冷水,备用。2.热锅,加入适量食用油,放入蒜片爆香。详情 >
百度百科

清炒西兰花
1、将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。2、将葱姜蒜切丝或块。3、将西兰花放入开水中焯一下。4、锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花，快炒后，放入酱油、盐、味精。5、装盘。如果招待朋友，可以装饰一下，自己家吃，可随便一点。详情 >
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清炒西兰花
1.把西兰花用手掰成一个个小花簇，胡萝卜切成薄片，然后修成花瓣状 2.烧一锅开水 3.将处理好的西兰花和胡萝卜放入开水锅中烫至微软 4.往锅中放入少许盐，用锅铲搅拌几下让盐融化，然后盛出西兰花和胡萝卜沥干水 5.往碗里加入适量水，加入适量淀粉，搅拌均匀 6.锅里倒入适量油，把油烧热 7.倒入西兰花，翻炒一下，然后...详情 >
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