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  • 游泳能减肥吗

    01:03
    侯团结主任医师苏北人民医院 · 医学美容科三甲
    其实游泳它是一个非常好的运动，可以锻炼身体增强体质。其实游泳它是一个非常好的运动，可以锻炼身体增强体质。但是长期游泳的人，并不能完全减肥，因为长期游泳的人，他在...详细 >
    民福康

  • 游泳减肥法_360百科

    人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散... 详情>>
    方法要诀  - 减肥介绍 - 主要功效 - 锻炼肌肉 - 全部

    baike.so.com/doc/2306023-323...

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  • 游泳减肥法_公立医院专家解答（共7463个）

    • 游泳减肥法管用吗

      舒敬慧主治医师山东大学齐鲁医院

      游泳是比较好的减肥运动,游泳不光能达到运动的目的,还有塑形的效果,所以选择游泳运动来减肥是不错的方法,减肥还要控制好饮食,一次食的不要过多,并且不...详情 >

    • 游泳减肥的正确方法

      张艳凯副主任医师开封市中心医院

      游泳就能达到减肥的效果。游泳前后怎样饮食和吃什么食物,游泳过后要注意控制饮食。游泳过后人总会觉得睡得好、吃得香,而且因为游泳消耗了大量的热量,也...详情 >

    更多专家解答 >

  • 游泳减肥法_公立医院专家语音解答（共5个）

    • 游泳能减肥吗

      张天鹏副主任医师鸡西市人民医院 · 中西医结合科 时间：2018-12-04

      游泳能够减肥,而且效果非常好。游泳本身可以通过运动的方式使脂肪得到消耗,又不同于其他减肥方式。游泳者在水中为了调节体温,会消耗大量的脂肪以及热... 详情 >

    • 游泳减肥的正确方法

      嵇云霞主治医师江西省中医药大学附属医院 · 内科 时间：2019-09-02

    • 游泳减肥的正确方法

      杜淑娟主任医师广东省中医院 · 中医科 时间：2019-01-24

  • 游泳减肥法-在线极速问医生
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  • 游泳减肥法让你一个月轻松瘦下来-百度经验

    发布时间：2017-05-26    点赞人数：5

    1.在游泳的过程中,我们全身的肌肉都会得到锻炼,而且通过水流的按摩,还会得到很好的放松,所以游泳是对减肥和健康都非常有好处的运动。究竟泳还有哪些特点呢?

    2.①可以消耗大量脂肪

    3.我们在水中运动的阻力要比在陆地上大很多,尤其是游泳这种全身性的运动,能够在非常短的时间内就帮助身体消耗大量的脂肪,所以,如果想要挑选一种有效的有氧运动的话,游泳就是非常好的选择。

    jingyan.baidu.com/article/375c8e197ac8...

  • 游泳减肥法_39健康网_百科

    游泳减肥游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,还能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。 ... 详情>>
    1 游泳介绍 - 2 游泳减肥法功效 - 3 游泳减肥法原理

    baike.39.net>...>减肥项目>游泳减肥法

  • 游泳减肥快速甩掉脂肪3种游泳减肥法_水上运动_健身_99健康网

    2016年11月21日 - 现在有氧运动中,游泳算是一个受欢迎的运动,据我所知,游泳是不少专家都推荐的减肥方法,因为它在短时间内能快速消耗脂肪!当然,现在也有很多人游...

    js.99.com.cn/ssyd/66...

  • 5个最有效的游泳减肥法_39健康网_减肥

    2011年10月12日 - 由于游泳要消耗大量的能量,所以是消除脂肪的有效方式之一;游泳对关节的冲击力很小,它更方便患有关节病者、肥胖者或孕妇作为减肥的主要运动...

    fitness.39.net>...>运动减肥>游泳减肥

游泳减肥法

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