- 健康“白灼菜心更健康。白灼菜心可以保持原汁原味,营养也不会流失,生炒菜心由于经过翻炒加工营养就会不及白灼菜心。白灼菜心还是一道营养丰富的菜品,菜心营养丰富,含14种矿质营养元素,含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富。这道菜具有清热解毒、杀菌、降血脂的功效。”更多详情 >查看更多精选
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