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  • 健康减肥的好方法

    杜淑娟  主任医师  广东省中医院  中医科
    健康减肥好方法就是每天保持食物的量，不要暴饮暴食，再结合适当的运动。保证摄入量小于消耗量。身体肥胖一般是由于饮食不规律或者饮食上所食用的食物能量过高，在加上运动的时间少，导致身体有些胖。详细>>
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  • 瘦身小窍门
    1、要吃健康的早餐。2、坚持锻炼。不管怎么样的减肥方法都好，体育锻炼都是瘦身最佳的方式。坚持体育锻炼每一天不仅可以增强我们身体的免疫力，同时可以帮助我们燃烧掉体内多余的卡路里。其实在我们日常生活中任何的一种运动都可以帮助我们促进身体的新陈代谢，做一下家务其实也可以帮助我们起到燃脂的作用。只...详情 >
    懂视
    瘦身小窍门
    1、要吃健康的早餐。 我们都知道早餐是我们一天的主食第一顿，所以早餐是非常重要的。对于很多减肥的人来说，早餐显得更加的重要。因为早餐给我们的身体补充足够的能量以及营养的同时还可以帮助我们促进消化，增强我们身体的新陈代谢，从而帮助我们燃烧体内的脂肪...详情 >
    芝士回答
    瘦身小窍门 五个瘦身小窍门
    1、要吃健康的早餐。我们都知道早餐是我们一天的主食第一顿，所以早餐是非常重要的。对于很多减肥的人来说，早餐显得更加的重要。因为早餐给我们的身体补充足够的能量以及营养的同时还可以帮助我们促进消化，增强我们身体的新陈代谢，从而帮助我们燃烧体内的脂肪。但是我们会发现现在很多的上班族或者是学生为了...详情 >
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    露肉的季节到了,掌握这6个日常快速减肥小妙招,还会怕被人看吗搜狐

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