如何制定减肥计划
发布时间：2018-11-09 点赞人数：36
1.首先是饮食方面,绝对不可以暴饮暴食,也没有必要绝食,小编曾经也有过这样的经历,就是为了减肥绝食,然后忍不住了的时候就暴饮暴食,结果越减越肥,还影响的身川耕速体健康,所以减肥的朋友们千万不要犯这样的错哦。 那么我们应该怎样合理安排饮食呢?1·早餐前喝一杯白开水(记住是白开水)然后是早...
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