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  • 减肥食谱大全-美食天下

    菜谱美食厨房 减肥食谱大全 青瓜薄荷饮 作者:地瓜 小黄瓜、香梨、薄荷叶、白糖、白开水。 蔬菜意面浓汤 作者:潘潘猫 西红柿、土豆、胡萝卜、芹菜、洋葱、卷心菜、意大利...

    www.meishichina.com>...>减肥食谱大全

  • 1、鸡蛋、牛奶加水果素食美颜法,早餐一颗水煮蛋、一杯牛奶、半个苹果或者是一些马铃薯加火腿加沙拉酱,中餐是一碗饭加菜,晚餐差不多于七点吃,与中餐差不多,但是吃到七八分饱即可,而过了九点钟就不要再吃任何东西,但是水果除外,可以睡前喝杯果汁,比如说可以用柠檬原汁加水加两颗酸梅,味道比较好,但是切...详情 >
    1、早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片。2、午餐:芹菜二米粥。3、材料:芹菜100克、大米100克、小米100克。4、做法:将芹菜洗净,切成小段;大米。小米淘洗干净。锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火烧开后改用小火煮20分钟,加入芹菜段再煮5分钟即可。5、晚餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份...详情 >
    1、减肥食谱一2、减肥食谱二3、减肥食谱三4、减肥食谱四5、减肥食谱五6、减肥食谱六7、减肥食谱七 1. 减肥食谱一:早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗。晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 2.详情 >
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  • 低热量高营养的减肥食谱_小美的菜单_美食天下

    低热量高营养的减肥食谱 小美,创建于2011-3-11 健康减肥原则:吃东西要慢,睡前3小时禁食,合理安排三餐,不要禁食,控制主食限制甜食。 常见减肥食物:苹果、橙子、奇异果、香...

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  • 瘦身食谱相关专业知识_360良医

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    瘦身是我们日常生活中得常用菜式,瘦身菜谱虽菜式多样,但瘦身的做法还是比较简单得,美食杰教您瘦身怎么做最简单,提供了丰富的瘦身菜谱进行图文式得制作方法教学,还提供...

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    减肥跟食物的关系是非常大的,那么一日三餐简易减肥食谱是什么呢? 早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。午餐:番茄豆腐豆芽汤。材料:大红番茄1个(约100克)、北... 详情>>
    一日三餐简易减肥食谱 - 夏天瘦身食谱 - 瘦身食谱一周安排 - 瘦身食谱计划表

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    虾仁就应该这么吃,温肾助阳,低脂营养,被夸爆的瘦身食谱 椒盐虾仁,一道色香味俱全的传统中华美食,其历史源远流长。据史书记载,虾仁作为食材早在宋朝就已广泛使用,而椒盐...

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