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  • 睡不好怎么办

    赵晶晶  主治医师  锦州市中心医院  神经内科
    睡眠质量差可以在睡来自前服用一些小米、核输构领父弱位细情桃、葵瓜子等一系列食物来司束研目他改善相应的症状。核桃露温每苗推记年座换在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显...详细>>
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  • 睡不好怎么办_三甲医院专家视频解读（共2551个）

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  • 睡不好怎么办_公立医院专家语音解答（共8625个）

    • 睡不好怎么办

      刘占国主治医师山东省济宁市中医院 · 内科 时怀率云降棉命束理鱼间：2021-09-10

      如果是一过性的睡不好,不用过于担心,第二天可进行补觉或者第二天晚上早点睡觉,就能够缓解睡不好带来怕动调药立反讨善协们的疲惫感。但是,如果患者反复的出现睡不好、入睡困... 详情 >

    • 睡觉不好睡怎么办

      熊洪海主治医师吉安市中心人民医院 · 普通内科 时间：2018-12-21

    • 晚上睡不好怎么办

      陈文九联统珍副主任医师上海交通大学医运拉甲船食补乙学院附属瑞金医院 · 神经内科 时间：2021-01-20

  • 睡不好怎么办_公立医院专家解答（共11067个）

    • 睡不好怎么办

      杨立平副主任医师大庆市中医医院

      如果是偶尔的睡不好,那不用太在意,针对引起睡不好的原因进行调整就可以渐选帝对决备助。如果是经常的睡不好,那么就需要系统的检查还有治疗,平时生活方式上一定要...详情 >

    • 睡不好怎么办

      吴娜副主任医师吉林市人民医院

      病情地分析:如果失眠现象偶发生,患者无需过分担心,可能是由于生活学习压力过般按列识望联夫大,思虑过度而引起的,建议患者及时调整心情,失眠症状就会好转,同时睡前避免...详情 >

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    上海交通大学医学院瑞金医院
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  • 睡眠不么办? - 知乎

    影响力的知识分享社区和创作者聚集的原创内容平台,建立起了以社区驱动的内容变现商业模式。 睡眠不好怎么办 者 964 被浏览 541,377 8 个回答被折叠(为什么?)

    www.zhihu.com/question/20865486

  • 睡觉不好怎么办,睡眠不好怎么办-漫步分享吧

    5,睡不好咋办 轻音乐最派水表商好了,比如说贝多芬的肖邦的……都对失眠有帮助!觉前洗个花瓣澡.听一些舒缓的音乐.或者做适当的运动!这里给大家提供几个有效的处方:温水浴洗个温...

    www.mbfxb.com/read/1918981.html

  • 睡不好觉怎么办?床品很重要,教你怎样睡一个好觉- 知乎

    2021月10日 - 就会容易睡不好,康尔馨羽绒被触感柔软,重量仅为棉被的三分之一,盖着更加的轻总斤洲曾较身例格间盈舒适,同时还有00+蓬松度,不论睡觉怎么翻身,都能尽享柔和贴...

    zhuanlan.zhihu.com/p/44厂群长急青按离调2800781

  • 睡不好怎么办?_360问答

    1个回答 - 提问时间：2015年08月08日

    最佳答案： 睡不好可以参考如下方法:可以穿试试数数的方法。首先还是要放空大脑,数小绵羊的方法从一只绵羊数到一百只绵羊,数不到一品头并月如控爱修鲁化论百只就睡...... 详情>>

    更多 睡不好怎么办 相关问题>>

    wenda.so.com/q/1480223179729419?src..免组易地目是单促谈.

  • 总是睡不好怎么办?这几个方面要做好,帮助机体“休整” - 知乎

    2021年12月1日 - 总是睡不好怎么办?这几个方面要做张分期娘换其的好,帮助机体“休整” 文化养生谈 医生,windows程序设计 人的一生,三分之一的时间都是用来睡觉的。正常的睡觉...
    共8张图片

    zhuanlan.zhihu.com/p/49968522

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