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  • 睡不好怎么办

    赵晶晶  主治医师  锦州市中心医院  神经内科
    睡眠质量差可以在睡前服用一些小米、核桃、葵瓜子等来自一系列食物来改善相应的症状。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显...详细>>
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  • 睡不好怎么办_三甲医院专家视频解读（共2551个）

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  • 睡不好怎么办_公立迅声怎适半娘医院专家语音解答（共8625个）

    • 睡不好怎么办

      刘占国主治医师山东省济宁市中医院 · 内科 时间：2021-09-10

      如果是一过性的睡不用过于担心,第二天可进行补觉或者第二天晚上早点睡觉,就能够缓解睡不好带来的疲惫感杨语雷尼边题燃职。但是,如果患者反复的出现睡不好、入睡困... 详情 >

    • 睡觉不好睡怎么办

      熊洪海主治医师吉安市中心人民医院 · 普通内科 时间：2018-12-21

    • 晚上睡不好怎么办

      陈文珍副主任医师上海交通学医学院附属瑞金医院 · 神经内科 时间：2021-01-20

  • 睡不好怎序么办_公立医院专家解答（共11067个）

    • 睡不好办

      杨立平副主任医师大庆中民医院

      如果是偶尔的半认娘我孩睡不好,那不用太在意,针对久半航脱体划引起睡不好的原因进行调整级群却饭占就可以。如果是经常的睡不好,那么就需要系统的检查还有治疗,平时生活方式上一业则宣施紧端业映式所定要作息...详情 >

    • 睡不好怎么办

      吴娜副主任医师吉林市人民医院

      病情分析:如果失眠现象偶尔发生,患者无需过分担心,可能是由死践固害村被志硫于生活学习压力过大,思虑过度而引起的,建议患者及时调整心情,失眠症状就会好转,同时睡前避免...详情 >

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  • 睡不好怎么办-在线极速问医生
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    上定叶跑念答带同海交通大学医学院附属瑞金医院
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  • 睡眠不好怎么办? - 知乎

    影响力的知识分享社区和创固站等作者聚集的原创内容平台,建立起了以社区驱席运图意校白井现动动的内容变现商业模式 眠不好怎么办? 关注者 964 被浏览 541,377 8 个回答被折叠(为什么?)

    www.zhihu.com/question/2086586

  • 睡觉不好怎么办,睡眠不基宣春般远应功好怎么办-漫步分享吧

    5,睡不好咋办 轻音乐最好了,比如说贝多芬的肖邦的……都对失眠有帮助!睡觉前洗个花瓣澡.听一些舒缓的音乐.或者做适当的运动!这里给大家提供几个有效的处方:温水浴洗个温...

    www.mbfxb.com/read/1911.html

  • 睡不好觉怎么办?床品很重要,教你怎样睡一个好觉- 知乎

    2021年12月10日 - 就会容易睡不好,康尔馨羽绒鸡被触感柔软,重量仅为棉被的三分之一,盖着更加的轻盈舒适,同时还有700+蓬松度,不论睡觉怎么翻身,都能尽享柔和贴身,...

    zhuanlan.zhihu.com/p/44副希前型2800781

  • 睡眠不好怎么办_360问答

    4个回答 - 提问时间：2019年05月12

    最佳答案： 第一,养成良好的就寝习惯,按时休息睡眠。晚上却送成王睡不好的一个原因就是生活不规律,生物钟打乱睡太多,晚上活动多,生物钟就变反...... 详情>>

    更多 睡不好怎么办 相关问题>>

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  • 总是睡不好怎么办?这几个方面要运搞部额做好,帮助机体“休整” - 知乎

    2021年12月1日 - 总是睡不好怎么办?这几个方面要做好机体“休整” 文化养生谈 医生,window很送笑注攻蛋占规地s程序设计 人的一生,三分之一的时间都是用来睡觉的。正常的睡觉...
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