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  • 睡眠不足_公立医院专家解答（共9695个）

    • 睡眠不足是什么原因

      郭秀红副主任医师枣庄矿业集团中心医院

      导致睡眠不足的原因:自身的原因比如情绪紧张,思虑过多,压力过大而出现失眠,导致睡眠不足。有的人生活不规律,喜欢熬夜,睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮料...详情 >

    • 睡眠不足怎么办?

      郑重主任医师四川大学华西医院

      睡眠不足的自我调整,一,要知道自己每天的睡眠习惯,每个人都有自己的睡眠习惯,选择合适的睡眠方式及时间养成有规律性的生物时钟,二,每天做适当的运动但是...详情 >

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  • 睡眠不足_三甲医院专家视频解读（共6658个）

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  • 睡眠不足_公立医院专家语音解答（共9420个）

    • 睡眠不足怎么办

      黄世昌副主任医师北京大学第一医院 · 神经内科 时间：2019-09-21

      睡眠对人体非常重要,人寿命的1/3在睡眠中度过。睡眠不是单纯的休息,它还要进行信息的整理、记忆的加强、免疫力的增长等,所以睡眠不足会给身体造成很大... 详情 >

    • 如何解决睡眠不足的问题

      陈镇主治医师遵义市第一人民医院 · 内科 时间：2021-08-11

    • 睡眠不足是什么原因

      袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 · 神经内科 时间：2019-08-02

  • 睡眠不足_360百科

    睡眠不足是指没有达到正常的睡觉时间。睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免yi功能会失调、会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。 少睡了，就像欠了债，你得... 详情>>
    原因分析 - 危害 - 学术研究 - 疗法 - 全部

    baike.so.com/doc/30519176-32...

  • 【睡眠不足】睡眠不足的危害_睡眠不足头痛_睡眠不足会变肥_亲子...

    影响大脑思维,工作效率下降 相信大家都深有体会,在熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无... 详情>>
    睡眠不足的危害 - 睡眠不足的症状 - 睡眠不足会变肥吗 - 睡眠不足怎么办 - 睡眠不足吃什么好 - 全部

    baike.pcbaby.com.cn/qzbd/1106274.ht...

  • 睡眠不足怎么办教你五个调理方法_紫一商城

    2019年1月31日 - 当人长时间睡眠不足以后,给人体自身带来的危害就会特别大,所以,有睡眠不足的朋友必须要想办法来帮助自己调整才行,那么,睡眠不足怎么办呢?小...

    www.ziyimall.com/zhishi/165666.html

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  • 睡眠不足的症状-有来医生

    1个回答 - 回答时间：2019年4月16日

    问题描述：睡眠不足的症状

    医师回答：睡眠不足可以对人体造成很大的危害,一般睡眠不足的表现有:一、睡眠不足的人比平时更容易冲动,因为睡眠不足,能极大的影响大脑额叶皮层,这个皮层主要与...

    www.youlai.cn/ask/3475DDgYEOT.html

  • 张二荃:长期睡眠不足激发的免疫崩溃与致命炎症_新浪财经_新浪网

    1天前 - 最后我们找到了这个分子,叫前列腺素D2(PGD2),它是怎么工作的?睡眠不足的时候,我们脑内产生了这个叫PGD2分子,然后不仅仅是增加了它的产生,而...

    finance.sina.com.cn/hy/dfzh/2024-04-25...

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