睡眠革命- [英] 尼克·利特尔黑尔斯| 豆瓣阅读
开始阅读 作者:[英] 尼克·利特尔黑尔斯 类型:出版 / 非虚构
简介:☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英...
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睡眠革命(豆瓣)
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《睡眠革命》— 如何让你的睡眠更高效- 知乎
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《睡眠革命》-这本教会你睡好觉的书,让你不再失眠- 知乎
2022年6月11日 - 今天要跟大家介绍的一本书,是关于睡眠,关于梦的书——《睡眠革命》。作者尼克·利特尔黑尔斯,从事30年睡眠科学研究,在书中首次提出R90睡眠...zhuanlan.zhihu.com/p/437960602
AI智能算法引领睡眠革命:舒达ICF AI Pro智能套床及iComfort 2.0智能...
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睡眠革命免费在线收听-喜马拉雅
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