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  • 怎么样的减肥食谱比较科学? - 知乎

    人说减肥首要任务就是少吃,但是我属于是那种比较能吃的男孩,如果让我用一般的方法节食,饥饿感会比较强烈,希望有减肥经验的前辈可以提供比较科学的食谱供参考…显示全...

    www.zhihu.com/question/19907598

  • 科学减肥瘦身500法_有问必答_快速问医生

    3个回答 - 回答时间:2016年1月14日

    问题描述:科学减肥瘦身500法

    医师回答:病情分析: 根据您的描述,健康合理的减肥方式应该是通过饮食和运动进行调节,避免盲目进食减肥药,容易加重身体不适! 指导意见: 注意进食蔬菜水果等维生...

    www.120ask.com/question/29433558....

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  • 科学减肥的方法有哪些?

    陈伟主任医师北京协和医院 · 肠外肠内营养科三甲
    俗话说胖都是吃出来的,不管哪种减肥方案,都离不开饮食控制。建议按照营养学会膳食宝塔安排饮食,油脂尽量少,主食可以取推荐量的下限,每月减重2~4斤,不要多也不要少...详细 >
  • 科学减肥瘦身500法_360问答

    1个回答 - 提问时间:2015年02月05日

    最佳答案: 我了解的其中一个,是苹果减肥法。连吃3天苹果代餐可以有效排除体内毒素,减个4-5斤, 鲁沃鲜果的烟台大苹果挺正宗的可以试下。另外,除了饮食外,还要注意多运动,跑步,爬楼梯的都可以。 详情>>

    更多 科学减肥瘦身500法 相关问题>>

    wenda.so.com/q/1464339812726413?src...

  • 科学减肥瘦身500法_360百科

    出版时间:第1版 (2006年7月1日)
    出版社:人民军医出版社;

    简介:本书作者参考大量文献资料,结合自己多年的研究成果及实践经验,详细介绍了科学减肥瘦身的基本知识和近500... 详情>>
    图书信息 - 目录

    baike.so.com/doc/2922880-308...

  • 科学减肥的最好方法】如何科学减肥_科学减肥瘦身500法_营养...

    2、科学减肥瘦身500法 想要科学减肥首先不能做的就是吃减肥药。因为不管广告吹嘘的再好对身体都有很大的伤害。最有效合理的减肥方法就是合理的控制饮食以及搭配适量...

    www.cndzys.com/bk/view/6283.html

  • 怎样健康科学减肥瘦身-百度经验

    发布时间:2017-10-14    点赞人数:15

    1.减肥前需知: 减肥之前,大家首先要弄清楚一些关于健康减肥的常识性概念和标准BMI=体重(KG)/身高㎡ 体重过低 <18.5 正常 18.5~23.9 超重 24.0~27.9 I度肥胖 28.0~31.9 II 度肥胖 32.0~35.9 III 度肥胖 ≧ 36 腰臀比:腰臀比是跟据测试者的腰臀比例来判断是否肥胖的标准。 腰臀比例:腰围÷臀...

    2.本页面未经许可获取自百度经验

    jingyan.baidu.com/article/9c69...

  • 科学减肥瘦身500法_寻医问药网_xywy.com

    1个回答 - 回答时间:2017年8月17日

    问题描述:科学减肥瘦身500法...

    医师回答:问题分析:减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。 意见建议:尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部跑步机骑自行车锻炼瘦腿俯...

    club.xywy.com>...>减肥瘦身

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