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  • 竖脊肌
    百科

    竖脊肌(erector spinae)又名骶棘肌(sacrospinalis)被背浅层肌及上,下后锯肌覆盖,充填于棘突与肋角之间的深沟内。从骶骨直至枕骨,为一对强大的伸脊柱肌。详细>
    外文名:erector spinae
    别称:骶棘肌
    位置:填于棘突与肋角之间的沟内
    中文名:竖脊肌
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  • 竖脊肌锻炼方法,竖脊肌怎么练图解_健身吧

    竖脊肌是我们背部最重要的肌肉群,他负责撑起我们的脊梁竖脊肌位于脊柱两侧(Erector Spinae)是背部三组肌肉的总称,从头一直贯穿到尾由外至内分别是髂肋肌(Iliocostalis),最长肌(Longissmus),以及棘肌(Spinalis)

    www.jianshen8.com/zt/jrzt/14312.html

  • 如何锻炼竖脊肌竖脊肌的锻炼方法图

    发贴时间:2019年7月22日 - 

    3、竖脊肌对脊柱的稳定性有很大的帮助,可以起到防止脊柱意外受伤、保持脊柱稳定、预防脊柱退变的重要作用。大多数的脊柱退行性疾病与脊柱后方...

    www.360doc.com/content/19/0...

  • 竖脊肌_注解、竖脊肌是什么、肌、解剖学_医学百科

    竖脊肌是一篇关于竖脊肌的简略介绍,包括拼音、英文参考、注解等内容。归属肌、解剖学等分类。 词条簿 新旧闻 资源 竖脊肌 目录 目录 知识点 二维码 1 拼音 shù ... 详情>>
    1 拼音 - 2 英文参考 - 3 注解 - 其他含义>>

    www.wiki8.com/shujiji_48263/

  • 竖脊肌- 知乎

    竖脊肌(erector spinae)为脊柱后方的长肌,下起骶骨背面,上达枕骨后方,填于棘突与肋角之间的沟内。它以总腱起自骶骨背面、腰椎棘突、髂嵴后部和胸腰筋膜,向上分为三部:外...

    www.zhihu.com/topic/20518105/intr...

  • 竖脊肌的作用_360问答

    1个回答 - 提问时间:2019年08月06日

    最佳答案: 竖脊肌在脊柱静力学上(体姿)有很大作用。提拉杠铃、负重体屈伸、俯卧臂腿上振等练习可发展该肌力量。竖脊肌负责牵引脊柱实现后仰。...... 详情>>

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  • Thieme | 双侧C臂引导竖脊肌平面阻滞用于脊柱手术术后镇痛_研究_...

    2天前 - 2016年,Foreo等人描述了一种治疗癌症患者胸椎神经性疼痛的新方法,描述了一种新型的竖脊肌筋膜间阻滞方法(ESP),即在超声引导下,在横突与竖脊肌...

    www.sohu.com/a/767088832_1300...

  • 强化你的竖脊肌,三个动作,让你在胸背训练中表现更佳_网易订阅

    2024年3月3日 - 竖脊肌是大家很少能够练到的肌肉,只会在部分背部肌肉的训练中辅助练到,下面就带来三个能够很好锻炼竖脊肌的动作,让你在胸背的训练中能够有...
    共4张图片

    www.163.com/dy/article/D69F3G2L0513Q7V...

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