篮球过人技巧图解-百度经验
发布时间：2017-05-15 点赞人数：1190
1.特点:当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。
2.动作方法:以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始,突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越对手。
3.技术要点:重心降低,转探肩保护球蹬跨积极,推放球要及时。
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