精神紧张_无追搜索

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精神紧张
精神紧张，在目前为止是十分流行的“文明病”。精神紧张在心理学中是以焦虑代替精神紧张的现象，一方面是心理方面表现为过度的担心；另一方面是身体方面表现为焦虑从而导致激素紊乱、神经功能异常而引起心慌胸闷、口干紧张，或者是没有食欲、难以入睡、坐立难安等消极症状。详情 >
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精神紧张怎么办
每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这...详情 >
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精神紧张焦虑怎么办
焦虑在正常人身上或多或少都会出现，但若是由于外界压力或内在心理失衡导致的病态焦虑，轻度称为焦虑状态，重度称为焦虑症。要科学看待，及时就诊。药物治疗包括快速起效药物和定期服用药物。另外，可以采取心理治疗，缓解心理压力等。除此之外，可以采用行为治疗，包括运动锻炼等。详情 >
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精神紧张是一种十分流行的"文明病"，它是人的机体对现代生活节奏加快、竞争压力大等刺激所做出的反应。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快... 详情>>
baike.so.com/doc/6984172-7206912.html
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精神紧张_精神紧张是怎么回事_精神紧张的原因_精神紧张怎么办_...

有问必答网症状库为您介绍精神紧张是怎么回事,精神紧张的原因,精神紧张怎么办等相关症状知识 精神紧张 紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累...
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精神紧张怎么办_语音科普_杏林普康

精神紧张可采取按摩、药物治疗或是心理治疗的方法进行治疗。按摩时常选择头、面部及颈部的穴位,比如风池、百会及太阳等穴位。常采用点、按、拿、揉的手法按摩一到三分钟,注意按摩时找准穴位。药物治疗多选择一些具有抗抑郁、抗焦虑效果的药物。注意按医嘱服用,可以较好的平稳情绪,缓解紧张。
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