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- 概述
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1.肥胖症患者日常可采用的运动项目有步行、跑步、爬山、上下楼梯、自行车、游泳、滑冰、有氧健身操、体操、扭秧歌、交谊舞、太极拳、健身器械的力量练习。还可进行乒乓球、羽毛球、网球、足球、篮球、排球等球类项目的运动。2.在对肥胖症的治疗中主要采用中等的运动强度。有氧运动要求用中等强度,每次运动的时间要持续30分钟以上。详情 >1.确定合适的能量摄入量:一般是以标准体重来决定合适的能量摄入量,即每日摄入的能量(kcal)=标准体重(kg)×20~25。当能量摄入量低于120kcal时,很难满足人体的需要,同时在实际治疗过程中也难以坚持下去,所以实际操作过程中,一般规定男性每日能量的摄入低限为1400kcal,女性为1200kcal。2.适当的营养素分配比例:(1)肥胖饮食治疗的三大营养素分配原则,蛋白质占总能量的15%~20%,脂肪占30%以下,碳水化合物占50%~55%。(2)在蛋白质的选择中,至少有50%为优质蛋白质,来自肉、蛋、奶和豆制品。(3)在有限的脂肪摄入量中,保证必需脂肪酸的摄入。饮食中以控制肉、蛋、全脂乳等动物性脂肪为主,烹调用油控制在10~20g/天,宜用植物油,以便提供脂溶性维生素和必需脂肪酸。(4)以复合碳水化合物为主,如谷类,尽量少用或不用富含精制糖的食品,如甜的糕点,主食一般控制在150~250g/天。(5)维生素、矿物质和膳食纤维也应适当补充。新鲜蔬菜、水果、豆类、脱脂牛奶等是维生素和矿物质的主要来源,应注意合理选择和搭配,必要时可适量补充维生素和矿物质制剂。详情 >公立医院在职医生极速在线问医生内容来自有来医生 继发性肥胖症_360百科
继发性肥胖症,是有内分泌代谢病的病因可寻者。继发性肥胖症由以下原因 引起:1、由于下丘脑病引起。2、多见于垂体前叶功能减退。3、胰源型。包括糖尿病早期、胰岛素瘤等引起胰岛素分泌过多。4、甲状腺功能减退症。严重者常伴有黏液性水肿。5、肾上... 详情>>
baike.so.com/doc/6067140-628...
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继发性肥胖_公立医院专家语音解答(共3063个)
什么是继发性肥胖
刘小溪副主任医师辽宁中医药大学附属医院 · 内分泌科 时间:2020-03-20继发性肥胖就是指由疾病或者一些药物因素所导致的肥胖。继发性的肥胖是有明确病因的,可以引起的主要疾病有糖尿病、多囊卵巢综合征、库欣综合征、甲状... 详情 >
继发性肥胖是什么意思
吴怨副主任医师鄂尔多斯市中心医院 · 内科 时间:2020-12-31什么是继发性肥胖症
蒋卫民主任医师复旦大学附属华山医院 · 感染内科 时间:2020-04-11
「继发性肥胖」继发性肥胖的起因-诊断-检查-鉴别-治疗-症状查询-39...
什么是继发性肥胖?_360问答
1个回答 - 提问时间:2013年03月14日
最佳答案: 继发性肥胖是由内分泌疾病或代谢障碍性疾病引起的一类肥胖,约占肥胖病的2%~5% 左右。肥胖只是这类患者的重要症状之一,同时还会...... 详情>>wenda.so.com/q/1363258711067828?src...
继发性肥胖
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