缺铁性贫血食疗菜

缺铁性贫血
刘爱军编审专家
血液科 · 主任医师 · 首都医科大学附属北京朝阳医院三甲
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概述
病因
症状
治疗
护理
缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成需要而发生的贫血，铁是合成血红蛋白必需的元素，当铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多时，会导致血红蛋白合成减少，形态学表现为小细胞低色素性贫血。详情 >
常识
临床症状：皮肤和黏膜苍白、乏力、心悸、头晕、耳鸣
好发人群：儿童、女性
并发疾病：勺状甲、指(趾)甲变平
常见检查：铁代谢检查、血常规、骨髓象检查、红细胞内卟啉代谢
就诊指南
就诊科室：血液内科
治疗周期：4~6个月
是否医保：是
常用药物：琥珀酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁
主要病因
1.需铁量増加而铁摄入不足：多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。婴幼儿需铁量较大，若不补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁，青少年偏食也易缺铁。女性月经过多、妊娠或哺乳，需增加铁量，若不补充高铁食物，易造成缺铁性贫血。
2.铁吸收障碍：常见于胃大部切除术后，胃酸分泌不足且食物快速进入空肠，绕过铁的主要吸收部位(十二指肠)，使铁吸收减少。此外，多种原因造成的胃肠道功能紊乱，如长期不明原因腹泻、慢性肠炎、Crohn病等均可因铁吸收障碍而发生缺铁性贫血。
3.铁丢失过多：长期慢性铁丢失而得不到纠正会造成缺铁性贫血，如慢性胃肠道失血(包括痔疮、胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染、食管胃底静脉曲张破裂等)、月经过多(如宫内放置节育环、子宫肌瘤及月经失调等妇科疾病)、咯血和肺泡出血(如肺含铁血黄素沉着症、肺出血肾炎综合征、肺结核、支气管扩张、肺癌等)、血红蛋白尿(如阵发性睡眠性血红蛋白尿、冷抗体型自身免疫性溶血、人工心脏瓣膜、行军性血红蛋白尿等)及其他(如遗传性出血性毛细血管扩张症、慢性肾衰竭行血液透析、多次献血等)。
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流行病学
缺铁性贫血为常见病、多发病，其发病率在发展中国家、经济不发达地区、婴幼儿、育龄妇女明显增高。
诱发因素
1.部分女性由于月经期失血过多，又不能及时补充铁，会诱发缺铁性贫血。
2.妊娠期需铁量增加，加之妊娠期胃肠功能紊乱、胃酸缺乏，会影响铁的吸收，易诱发缺铁性贫血。
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总述
缺铁性贫血是一种慢性疾病，其临床症状每个人表现不同。患病人群大多会出现皮肤及黏膜苍白、头晕、头痛、眼花等症状，部分患者甚至会出现异食癖，严重者会出现指甲凹陷，呈勺状，又称匙状甲。
典型症状
1.一般症状为乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差、面色苍白、心率增快。
2.精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中。
3.口腔内可出现口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂。
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其他症状
1.部分患者可出现异食癖。
2.儿童会出现生长发育迟缓、智力低下。
3.指甲缺乏光泽、脆薄、易裂。
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总述
缺铁性贫血是一种慢性疾病，治疗周期需根据其具体病情遵医嘱而定，但一般治疗周期较长，一般在2~3个月。治疗缺铁性贫血的原则是根除病因、补充贮铁，主要治疗方式以补充铁剂为主。
药物治疗
缺铁性贫血主要是补铁治疗，治疗性铁剂有无机铁和有机铁两类。无机铁以硫酸亚铁为代表，有机铁则包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁和多糖铁复合物等，无机铁剂的不良反应较有机铁剂明显。首选口...详情 >
预后情况
缺铁性贫血为慢性疾病，经过治疗后一般可治愈，且不会影响患者自然寿命。但根据疾病程度不同，治疗时间各异。
日常护理
1.轻度贫血可进行适当运动，重度贫血时应尽量卧床休息。
2.若有头晕、眼花等症状出现，日常应注意更换体位时缓慢进行，且应尽快平卧，缓解症状。
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饮食调理
1.应加强膳食营养，多吃动物肝脏、动物血、深绿色蔬菜等富含铁的食物。
2.婴幼儿应及时添加适当的辅助食品，避免偏食。
3.应增加维生素C的摄入，多吃新鲜蔬菜及水果，利于铁的吸收。
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预防措施
1.尽可能的去除缺铁的病因，补充足量的铁以供机体合成血红蛋白。
2.若因为原发病导致缺铁性贫血，应积极治疗原发病。
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内容来自有来医生
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