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  • 老人吃什么对身体好

    高笑娜  主治医师  聊城市人民医院  消化内科
    老年人可以适量的吃一些蛋白质，老年人的体内代谢是以分解代谢为主的。所以老年人需要比较丰富的蛋白质，最好是每天吃一些瘦肉、乳类、蛋类、鱼虾、豆类等。但是老年人应该少吃脂肪高的食物，比如要少吃动物的油。老年人还要注意铁的供应...详细>>
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  • 老年人适合吃什么
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    老年人适合吃什么
    1、蛋白质
    2、钙
    3、铁
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    老年人适合吃什么
    1、蛋白质2、钙3、铁4、维生素 1. 蛋白质；老年人要保持生命活力,延缓衰老,蛋白质的供给必须充足,尤其应注意食物的用量和消化吸收率。 2. 钙；钙不仅影响骨骼健康,还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统具有重要作用。长期缺钙的老人更容易出现关节疼痛、身高变矮、食欲减退、失眠多梦等问题。因此,老人应该定期监测骨...详情 >
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  • 老年人吃什么好_孙明丽医生的语音科普_妙手医生

    2018年11月29日 - 老年人吃什么好_语音科普_孙明丽医生_副主任医师_中西医结合科_聊城市第二人民医院。妙手医生是全国首个医生语音健康教育平台,由全国知名医...

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  • 老年人吃什么_360百科

    作者：付萍
    出版社：河北科学技术出版社

    简介：本书作者根据多年的营养科研工作经验，从老年人的生理特点谈起，对老年人的营养需求，老年人特殊膳食指导、健康... 详情>>
    基本信息 - 内容简介

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  • 老年人吃什么_360智选

    • 老人吃什么预防老年痴呆434次阅读
      1、老人吃什么预防老年痴呆核桃:包含丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸,被机体吸收后会改导致脑细胞的组成物质。芝麻:可补肾益脑、养阴润燥,对... 详情 >

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  • 老人家吃什么好点_360问答

    1个回答 - 提问时间：2014年02月13日

    最佳答案： 老年人吃什么好呢?建议之一:经常食用大豆与豆制品:大豆营养丰富,但整颗豆粒煮熟亦不易咀嚼消化,必须煮烂。大豆中有皂甙,可抑制体内脂质过氧化,... 详情>>

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  • 老年人吃什么有营养

    发贴时间：2020年4月4日 - 

    1、老年人吃什么有营养:海参 海参除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外,还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素,具有补肾、润燥...

    www.360doc.com/content/20/0...

老年人吃什么

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