考试心理与技巧
发贴时间：2010年5月29日 -
遇到难题,千万不要硬碰,先放弃,再回头做,这样不至于伤自尊和信心;不要烦,越烦心理越... 会影响下一场的考试发挥,而是下了考场后,对上一场的内...www.360doc.com/content/10/0...
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考试的心理技巧考试竞技综合征几乎每个学生都有这样的体验,每次考试前或考试中,由于精神过度紧张等原因而出现心跳加快,血压升高,焦虑不安,面色苍白,头晕目眩,精神疲乏,头脑发胀,手足发热,月经周期改变腹泻气喘尿意频繁注意力涣散思维迟钝反常遗
共3页5.0考试心理与技巧考试心理与技巧第一部分,考前1,养精蓄锐考前一二天,最好不要再复习,让头脑充分休息,2,减轻压力3,熟悉环境4,备齐物品5,沉着冷静进入考场后,先平静心情,做深呼吸练习,如先慢慢地吸气,再慢慢地呼气,1
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添加扩展到浏览器添加后不再显示 五种调节考试心理的方法
- 五种调节考试心理的方法
- 2019-11-14 14:52:40
- 不少初三考生因为第一次经历这样的大考,而感到紧张担忧,有些考生还出现了严重的考试焦虑现象。小编下面介绍几种调节考试心... 查看完整作文>>
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考试的心理调整方法与技巧-百度经验
发布时间：2017-02-15 点赞人数：166
1.考试前不要一直想像自己会考的怎样怎样,考好了怎样,考不好又怎样, 尽量不要去想像结果,考试只是你人生的一个点,不要把它想像成面,有时候结果并不是最重要的,重要的是我们做好过程足够了,人生的价值,就是在过程种体现的,结果往往并不是评价的标准,毕竟人的一生在很多方面有太多的结果了,如果哪...
2.考试前要学会放松自己,或许你在考试前的好长一段时间都处在紧张的学习或复习当中,考试的前一两天,就要从这种紧张的环境走出来,放松下自己,调整一下紧张的心情。因为,经过长时间的学习和复习,考试前一两天对考试的帮助已经没有多大意义了,而且,人越是在紧张的环境种,人的各种机能往往达不到最...
3.考试前,潜意识里要自己鼓励自己。要对自己充满信心,因为大家在考试前都会紧张,甚至有的会失眠,每个人都知道,这会严重影响自己在考试中的发挥,当别人紧张害怕的时候,而自己处在自我鼓励与平静的状态中,从而就会让自己首先赢在了起跑线上。
jingyan.baidu.com/article/a948d6514327...
考试心理技巧_360百科
考试心态和技巧_360问答
1个回答 - 提问时间：2022年10月09日
最佳答案： 考前应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。2.要增强自信心自信心要获取好成绩,一定要有自信心。这如同体育运动员一样...... 详情>>wenda.so.com/q/1692221671217674?src...
考试心理调节十大技巧
2023年9月22日 - 心理是人类在情感世界里流动的过程和结果。具体指生物对客观物质世界的主观反映,心理的表现形式叫做心理现象。下面是小编为大家整理的考试心理调节十大技巧,仅供参考,大家一起来看看吧。十大技巧: 1、丢弃自责充满自信每个人都有自己的优势和不足,不管你是成绩拔尖生,还是跟别人有一定差距,你要学会发现自己的亮点,对自己充满...www.yjbys.com/xinli/k...
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多种自我训练方法进行自我排解1)自我训练法:应多回忆过去考试中成功的体验,通过内心辩论,分析出现的消极意识中不...
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