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脊柱侧弯锻炼方法是什么?_民福康
脊柱侧弯的锻炼方法有以下几种,分别是:1.在垫子上俯卧挺身,使脊柱侧弯的另一例手全力前伸,同侧手后伸,同时做抬头挺胸动作。2.两脚开立,扭转躯干,做向脊椎曲凸方向的体转...
www.mfk.com/ask/781606.shtml
适合于脊柱侧弯患者的6个拉伸动作- 知乎
脊椎锻炼相关专业知识_360良医
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脊柱功能锻炼,颈椎锻炼方法:颈椎前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转六个方向,至极限位停留三秒钟,前后旋转肩关节各十次。. 脊柱功能锻炼 张开勇大夫的个人网站 zhan...
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脊柱锻炼的方法有哪些这些锻炼方法可增强脊柱稳定性_有问必答_...
2020年7月18日 - 脊柱是人体的支柱,它由椎骨、韧带、脊髓等组成,具有支撑身体,保护脊髓及其神经根的作用,平时适当进行脊柱锻炼,非常有利于脊柱功能的维持,并...www.120ask.com/zhishi/152853.html
脊椎锻炼
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