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  • 脊椎锻炼
    百科

    脊椎锻炼讲的是脊椎的保健与锻炼,脊椎亦称脊柱、脊梁骨,由形态特殊的椎骨和椎间盘连结而成,位于背部正中,上连颅骨,中部与肋骨相连,下端和髋骨组成骨盆。自上而下有颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、1块骶骨(由5块骶椎...详细>
    注意:养成良好的姿势
    强调:坐姿和卧姿
    性质:名词
    中文名:脊椎锻炼
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    baike.so.com

  • 脊柱侧弯锻炼方法是什么_民福康

    不管是体育锻炼,还是各种操,对脊柱侧弯只是起到辅助治疗作用,没有根本的治疗作用。穿戴支具孩子,如果不穿戴支具进行适当锻炼,对增加患者背部肌肉力量有一定好处。但是...

    www.mfk.com/shipin/1459330.shtml

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  • 脊柱侧弯锻炼方法是什么?_民福康

    脊柱侧弯的锻炼方法有以下几种,分别是:1.在垫子上俯卧挺身,使脊柱侧弯的另一例手全力前伸,同侧手后伸,同时做抬头挺胸动作。2.两脚开立,扭转躯干,做向脊椎曲凸方向的体转...

    www.mfk.com/ask/781606.shtml

  • 脊椎锻炼相关专业知识_360良医

  • 适合于脊柱侧弯患者的6个拉伸动作- 知乎

    2022年2月26日 - 由于脊柱侧弯患者脊柱是侧向弯曲,受重力影响,脊柱侧弯患者的脊柱更容易挤压在一起,让人产生疲惫的感觉。所以脊柱侧弯患者更需要拉伸,来释缓脊柱间的肩椎盘压力。脊柱侧弯患者只要平时多做保养工作,这样就可… 首发于运动康复 切换模式 写文章 适合于脊柱侧弯患者的6个拉伸动作 明威老师运动康复 塞拉利昂总统、奥运冠军康复师...

    zhuanlan.zhihu.com/p/5912463...

  • 脊椎锻炼方法-有来医生

    1个回答 - 回答时间:2020年4月7日

    问题描述:脊椎锻炼方法

    医师回答:在门诊很多患者会因为脊椎的疼痛而前来就诊,颈椎在生理解剖结构包括颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎,最常见的脊椎出现疼痛的位置其实是颈椎还有腰椎,因为这...

    www.youlai.cn/ask/516BD7Yzhcl.html

  • 脊柱锻炼的方法有哪些这些锻炼方法可增强脊柱稳定性_有问必答_...

    2020年7月18日 - 脊柱是人体的支柱,它由椎骨、韧带、脊髓等组成,具有支撑身体,保护脊髓及其神经根的作用,平时适当进行脊柱锻炼,非常有利于脊柱功能的维持,并...

    www.120ask.com/zhishi/152853.html

  • 脊柱侧弯锻炼方法图(30)_有来医生

    有来医生脊柱侧弯图片大全包含脊柱侧弯初期症状图片、脊柱侧弯发病部位图片以及真... 脊柱侧弯(别名:脊柱侧凸畸形、脊柱侧凸、脊柱弯曲 ) 脊柱侧弯锻炼方法图 (7) 脊柱侧弯...

    www.youlai.cn/dise/imagedetail/344_79...

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