- 花生豆芽的做法：选取颗粒饱满、无破损的花生，清洗干净后用热水浸泡。给种子短时间的热刺激，有促进发芽的作用。滤水后加入自来水浸泡，让花生吸水达到极致。这个过程中，一些妨碍消化吸收的因素如蛋白酶、植酸等已经开始下降。取出泡过的花生，控去多余水分，在铺了干净纱布的大平盘上均匀铺一层。一定不能让水淹住详情 >花生豆芽的做法：选取颗粒饱满、无破损的花生，清洗干净后用热水浸泡。给种子短时间的热刺激，有促进发芽的作用。滤水后加入自来水浸泡，让花生吸水达到极致。这个过程中，一些妨碍消化吸收的因素如蛋白酶、植酸等已经开始下降。取出泡过的花生，控去多余水分，在铺了干净纱布的大平盘上均匀铺一层。一定不能让水...详情 >花生豆芽的做法：选取颗粒饱满、无破损的花生，清洗干净后用热水浸泡。给种子短时间的热刺激，有促进发芽的作用。滤水后加入自来水浸泡，让花生吸水达到极致。这个过程中，一些妨碍消化吸收的因素如蛋白酶、植酸等已经开始下降。取出泡过的花生，控去多余水分，在铺了干净纱布的大平盘上均匀铺一层。一定不能让水...详情 >查看更多精选
自做花生豆芽的做法_菜谱_香哈网
- 材料：花生 适量 瘦肉或牛肉 2两
- 做法：1、将花生去壳后选出饱满的粒用温水泡涨。2、用纸巾盖好,也可用毛巾,要保持底部有水浸花生粒的4... 详情>>
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添加扩展到浏览器添加后不再显示 自做花生豆芽_360百科
自做花生豆芽是一道菜品，主料是花生、瘦肉或牛肉.做法1.将花生去壳后选出饱满的粒用温水泡涨.2.用纸巾盖好，也可用毛巾，要保持底部有水浸花生粒的4分之一即可.3.每天换一次水，4.几天后就长成这样.5.长到这个时候可炒了，6.把根的部位去除.7.将肉... 详情>>
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发贴时间：2018年5月9日
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