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自然辟谷_公立医院专家解答（共31个）
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自然辟谷_公立医院专家语音解答（共2个）
辟谷是真的有用吗
谢鹏雁主任医师北京大学第一医院 · 消化内科 时间：2020-04-27觉得辟谷这不是一个普遍的正常现象。每天都在进行代谢。如果辟谷,显然就打乱了正常的生物钟,自然就会对于一个人正常全身的代谢,包括大到各个器官的正... 详情 >
辟谷减肥具体方法 解析辟谷减肥四部曲
杜淑娟主任医师广东省中医院 · 中医科 时间：2018-12-14
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中国自然辟谷_360百科
自然辟谷养生-百度经验
发布时间：2017-02-24 点赞人数：1
1.清肠道、排宿便、美容养颜:宿便在肠腔内停留,产生腐败物质和大量毒素。被肠道吸收,超出肝脏解毒能力,则引起机体中毒,出现头痛、头晕、高血压或神经衰弱等全身中毒症状。辟谷能使肠道彻底清洁,并将毒素排除,从而增加了肠胃的吸收能力。
2.消脂肪、排毒素、塑体养生:施行辟谷时,由于暂时不吃或少吃含较多营养素的食物,可通过自净和排泄作用,最大限度地分解、排出体内蓄积的有害物质。消解自身脂肪,排出自由基过氧化物、血酸、尿酸、尿素,甚至烟酒瘾、各种药物中毒等毒素,使血液得到净化。
3.使内脏休养生息,改善肥人气短、气促:常人三餐加点心,过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担;同时为支援肠胃供血,心脏加快搏动;为供氧心脏,肺部加快呼吸;为分解糖分,胰脏要供应大量胰岛素;为分解脂肪,肝脏要供应大量胆汁。而辟谷截断了食物来源,为肠胃肝脏等提供了前所未有的修养生息机会。
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什么是自然辟谷
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学会“自然辟谷”一身轻松! - 简书
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揭开自然辟谷的奥秘
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