- 1、苹果减肥法一天可以5个苹果。吃得再多也没有用，最好不多于7个。从苹果减肥法原理分析，每天吃再多苹果，热量还是会比也要比平常少。但这种方法减掉的主要都是水分，易消耗的物质。消耗的并不是脂肪，因此，体重很可能会反弹，减肥减脂效果并不理想。详情 >1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2、可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3、不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。4、苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。5、在这三天内，口渴时，可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦...详情 >将苹果洗干净，然后切块放在碗里，倒入酸奶即可。可以当早餐或是晚餐减肥。 详情 >查看更多精选
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添加扩展到浏览器添加后不再显示 苹果减肥法_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年09月19日 - 6
最佳答案： 连续三天只吃苹果 苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内... 详情>>【图】苹果减肥法三天瘦8斤告诉你具体做法的秘诀_苹果减肥法_...
2017年10月13日 - 4、在实施苹果减肥法的期间,就相当于给你的消化系统进行了一次大扫除。如果你真的很胖的情况下,也是可以每个月进行一次苹果减肥,直到拥有你...fitness.yxlady.com/201710/148...
苹果减肥法瘦10斤苹果减肥的正确方法_水果蔬菜类_减肥_99健康网
2016年3月21日 - 苹果减肥法,又名“三日苹果减肥法”,起源于日本,2013年流行于中国。其法是在3天内只吃苹果、吃饱为止,三日即可减轻3至5斤。但医学专家称,此...jf.99.com.cn/sgscl/619040.htm
容易被误用的苹果减肥法,用对了才叫减肥_39健康网_减肥
2017年3月8日 - 苹果减肥法最早始于日本,称三日内只吃苹果,饿了就吃,吃到饱停止,再次饿了,再次吃,坚持三天能让体重下降3至5kg。但其实,这种只吃苹果的苹果减肥...fitness.39.net>减肥>减肥资讯
苹果减肥法_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年9月26日 - 10
最佳答案：果减肥法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。苹果减肥法一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦身效果，如果重复两到三个周期，...
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苹果减肥法
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