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  • 油麦菜是非常好吃的一种蔬菜,口感很脆嫩,而且当中的营养价值很高,油麦菜当中除了叶青素这一类的元素之外,还有大量的铁元素核心元素能够更好的补充人体所需能量,同时整个油麦菜还能够起到一定的排毒作用,那蚝油油麦菜怎么做呢?首先准备好油麦菜清洗干净,放在一旁控水,然后在锅中放上一些油,骚扰之后,就...详情 >
    1、将油麦菜清洗干净并切段。
    2、热锅下入适量的油,放入切好的蒜末炒香。
    3、将洗干净的油麦菜放入锅里翻炒均匀。
    1、准备好用料:油麦菜400克,大蒜20克,蚝油15毫升,精盐2克,猪油10克,食用油15毫升。2、大蒜去皮剁成末。油麦菜掰开后用淡盐水浸泡10分钟后洗净,然后直接用手掐成段。3、热锅下猪油和食用油,5成热时下大蒜爆香。4、下油麦菜,大火翻炒约30秒后下蚝油。5、再翻炒约10秒后下精盐,最后炒约5秒详情 >
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  • 蚝油油麦菜的做法大全_蚝油油麦菜家常做法_怎么做好吃】_下厨房

    蚝油油麦菜最正宗的做法和蚝油油麦菜家常做法推荐,更多蚝油油麦菜的简单做法就来下厨房。

    www.xiachufang.com/category/1002516/

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  • 蚝油油麦菜的做法_蚝油油麦菜怎么做_小洞天的菜谱_美食天下

    1.将油麦菜洗净,从中间切开。2.炒锅放油烧开,放蒜蓉炒出香味。3.放入油麦菜。4.大火翻炒、按压。5.炒至断生后,放入盐。6.少许味精。7.放适量蚝油。8.翻炒均匀即可。9.成...

    m.meishichina.com/recipe/629...

  • 蚝油油麦菜_360百科

    蚝油油麦菜是一道以油麦菜、花肉、蚝油等为主要食材制作的美食。做法采艰章1、温油入葱姜丝乎循热蒜末、页热花探寻戒肉;2、才市您肉八成颈雅兆霉熟,加油麦菜屑料桨再,淋蚝油,热火快炒;3、2分钟,出锅装盘; 详情>>

    baike.so.com/doc/5222533-545...

  • 蚝油油麦菜的做法_蚝油油麦菜怎么做_等你的每一餐的菜谱_美食天下

    1.油麦菜提前洗好,滤干水分。切好。2.锅中放油。下入蒜爆香。3.先下去油麦菜的头,炒一会。4.然后放入叶子翻炒。不停的翻炒。5.准备耗油汁。加入生抽。6.淋入菜里,同时加...

    home.meishichina.com/r...

  • 蚝油油麦菜的做法_蚝油油麦菜怎么做_斯佳丽WH的菜谱_美食天下

    有着“凤尾”之称的油麦菜,质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香,是生食蔬菜中的上品,也是一种低热量、高营养的蔬菜.将蚝油和味极鲜按1:1的比例混合而成调味料;.油麦菜焯煮变色后马上捞出来沥干水分,将准备好的调味料倒入上面;.

    home.meishichina.com/r...

  • 蚝油油麦菜的做法步骤图,蚝油油麦菜怎么做好吃】机器猫姑娘_下...

    • 材料:油麦菜 蚝油 大蒜 葱花 油 盐
    • 做法:1、油麦菜洗净,不要切,用手掰的就好,掰成小长段2、切好葱花,大蒜拍一下切成小粒3、热锅倒油,葱花... 详情>>

    www.xiachufang.com/recipe/1007...

  • 蚝油油麦菜_【快资讯】

    2023年8月21日 - By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】用料油麦菜 2颗大蒜 2瓣味达美秘制鲜蚝油 1勺食用油 2勺生抽 1勺做法步骤1、准备好所需食材2、锅中...
    共7张图片

    www.360kuai.com/pc/9929d7be3f2245c0a...

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