体育运动中的「超量恢复」是什么?如何确定超量恢复点? - 知乎
2015年4月2日 - 超量恢复是指机体承受超过原有运动负荷刺激后,肌肉功能等产生一定程度的下降,通过适当的休息,可以恢复… 体育运动中的「超量恢复」是什么?如何确定超量恢复点? 超量恢复是指机体承受超过原有运动负荷刺激后,肌肉功能等产生一定程度的下降,通过适当的休息,可以恢复并超过原有水平。www.zhihu.com/question/21210358
-
安装无追扩展，查看网站的隐私等级
添加扩展到浏览器添加后不再显示 什么是超量恢复?_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年6月26日 - 3
最佳答案：超量恢复概述超量恢复也称超量代偿。有关运动时和运动后休息期间能量物质消耗和恢复过程的超量恢复学说,是由前苏联学者雅姆波斯卡娅提出来的。她的研...
wenda.so.com/q/1372239411068681
超量恢复是什么意思?_360问答
1个回答 - 回答时间：2020年5月18日
最佳答案：超量恢复是什么意思?超量恢复(exceeding compensation)亦称“超量补偿”。是指运动员训练与比赛后,能量恢复过枯码程的阶段之一。在此阶段,机体在运动...
wenda.so.com/q/1603729574219187
超量恢复什么意思-有来医生
1个回答 - 回答时间：2019年4月26日
问题描述：超量恢复什么意思
医师回答：超量恢复这个是按照医学中超量恢复理论进行的训练方法。超量恢复理论的基本核心是:锻炼者在自我觉得已经达到了训练的极限之后,在进行超越极限的1次,3...
www.youlai.cn/ask/1335558.html
发布《努力治愈,再超量恢复——致暴雪国服游戏玩家的信》…|暴雪|...
2024年4月10日 - #暴雪国服玩家数据完整保留##网易将重铸血吼#@魔兽世界发布《努力治愈,再超量恢复——致暴雪国服游戏玩家的信》,文中提到..._新浪网k.sina.com.cn/article_1255795...
什么是超量恢复_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年06月17日
最佳答案： 才能逐渐恢复到运动前的状态,这段时间的机能变化称为恢复过程。剧烈的运动停止,能量的消耗大幅度下降,这时合成必然超过分解,直至身体恢复彻底。... 详情>>运动训练中“超量恢复”的基本原理- 知乎
2022年5月29日 - 超量恢复,又称为“超量补偿”,由前苏联学者雅姆波斯卡娅提出,是指适宜训练后,疲劳、身体结构和机能重建的过程中,不仅能恢复,还能超过原来水...zhuanlan.zhihu.com/p/517844194
体育运动中的「超量恢复」是什么?如何确定超量恢复点? - 知乎
2015年4月2日 - 超量恢复是指机体承受超过原有运动负荷刺激后,肌肉功能等产生一定程度的下降,通过适当的休息,可以恢复并超过原有水平。当肌肉恢复到原有水...www.zhihu.com/question/21210358/answer/...
超量恢复
相关搜索
