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不瞒你说:跳绳真的能减肥!但你得这么跳_39健康网_减肥
大家都知道,冬季天气寒冷,新陈代谢慢,导致减肥效果也不是很好,今天小编就告诉大家一个冬季燃脂运动,跳绳。 登录注册 39网友 我的提问 个人管理 退出 消息 问医生找医院查...
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跳绳减肥真有效吗? - 知乎
在知乎看到很多人说跳绳可以减肥不复胖。所以想开始试试。一楼有我自己从第一天到现在的减肥记录请大神留下科学的建议或者自己的经历。无限感谢。同时,…显示全部 ...
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怎样通过跳绳达到最好的减肥效果-百度经验
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专家教你有效的跳绳减肥法_39健康网_减肥
2010年4月5日 - 对于想用跳绳减肥的女性来说,不可心急,要学会循序渐进。初学时,仅在原地跳1分钟;等身体适应后延长到3分钟、10分钟、直到一次连续跳上半小时...fitness.39.net>...>减肥方法>运动减肥
跳绳减肥_360问答
1个回答 - 提问时间:2014年11月15日
最佳答案: 呵呵用硬的绳子跳啊就不累啦就是塑料样子的绳子啊在卖运动衣之类的店有卖哦试试吧朋友你一定会感谢我的哦慢跑是减下身的哦跳...... 详情>>wenda.so.com/q/1449236920727398?src...
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