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运动时心率标准是多少-有来医生
运动时的心率一般是先计算出患者的最大心率,也就是220减年龄,用最大心率乘以80%,作为患者在运动时的上限心率,最大心率乘以60%,作为患者运动时的下限心率,如果患者在运动的时候心率在上限和下限之间,则比较安全,可以让心脏功能得到锻炼。
m.youlai.cn/video/article/8703E5ASct.ht...
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安装无追扩展，400+网站随意切换
添加扩展到浏览器添加后不再显示 运动心率多少合适-有来医生
1个回答 - 回答时间：2022年2月14日
问题描述：运动心率多少合适
医师回答：心率一般是在静息状态下的心率,运动心率是在运动状态下的心率,与人的运动状态有关。运动心率达到一定的程度才能起到锻炼心肌的作用。目前国际上常用的...
www.youlai.cn/yyk/article/622172.html
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适合跑步的心率区间是什么? - 知乎
我们建议不光看到当下的瞬间运动心率,也要清楚所处心率区间。把计算公式放一边,跑步爱好者应该如何测量自己的实际最大心率? 这篇里提到: 很多人运动时监测心率,只是想...
www.zhihu.com/question/21097942
成人运动后心率正常范围是多少
2022年3月28日 - 成人运动心率的正常范围在120-150次/分左右,一般与个人的体质有关系。成人运动后的心率比在正常状态下取值范围会有相应的增高。 1、女性女性运动后的心率一般应控制在最大心率的60%-80%最为合理,通常是120到150次/分左右。wapask-mip.39.net/bdar/108924875.html
运动心率多少算正常-有来医生
1个回答 - 回答时间：2019年5月30日
问题描述：运动心率多少算正常
医师回答：运动心率指人体在运动时保持的心理状态,不管是有氧运动还是无氧运动,拥有一个合适的心率,才能达到比较好的运动效果。保持最佳的运动心率,对于维持运动...
www.youlai.cn/ask/3E29B5gUttn.html
运动时心率标准是多少-有来医生
1个回答 - 回答时间：2018年11月21日
问题描述：运动时心率标准是多少
医师回答：一般正常人的心率是60-100次/分钟,而正常的人在运动时心率是提高的,一般运动时的心率标准为100-150次/分钟。如果超过150次/分钟,患者有伴有胸闷、呼吸...
www.youlai.cn/ask/1202817.html
运动心率多少合适_有来医生
2021年6月29日 - 运动心率多少合适 您的浏览器不支持播放视频,请升级。 视频内容 运动时心率会有所增加,一般推荐进行有氧运动,有氧运动是持续的运动,对心肺功...www.youlai.cn/video/article/BE...
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