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安装无追扩展,拦截潜在追踪器
添加扩展到浏览器添加后不再显示 如何推铅球_360问答
1个回答 - 回答时间:2017年10月7日 - 5
最佳答案:1.握球和持球: 握球的方法(以右手为例):五指自然分开,把球放在食指、中指和无名指的指根上...
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扔铅球的技巧方法-百度经验
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训练铅球技能方法-百度经验
2018年5月27日 - 右腿积极蹬伸,推动右髋向投掷方向转动。上体在转动中逐渐抬起,同时躯干的肌群积积收缩,用以加快铅球运行的速度。同时左臂向胸前向左上方摆...jingyan.baidu.com/article/7f766daffb053...
扔铅球的技巧-百度经验
发布时间:2017-05-05 点赞人数:343
1.持球方法不正确 铅球是单手将球从肩上推出的爆发力项目,但大多数青少年对持球技术理解不清,持球时总要将球用手指包裹起来(尤其是女生)手指与铅球完全是包与被包的关系,从侧面看就形成了拿铅球的手型。这种持球方法将严重影响到铅球出手时手对铅球的制动性发力和拨球动作的顺利完成。
2.投掷肘过度下垂 许多青少年学习者认为,铅球出手前的身体资势是怎么放松就怎么做。由于地球引力的作用,他们投掷臂的肘会自然下垂,下垂后的肘部使人的胸大肌、肱二头肌等多块和铅球成绩有紧密联系的肌肉无法充分伸展,人为地缩短了肌肉的初长度降低了肌肉的兴奋性,直接导致肌肉无法产生较大的肌...
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铅球的标准是什么?_360问答
1个回答 - 回答时间:2017年11月26日
最佳答案:起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛,后逐渐形成体育运动项目。铅球的...
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