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  • 长跑的好处
    百科

    项研究发现,在所有健身运动中,跑步最影响寿命。经常跑步锻炼的人寿命会更长。专家表示,跑步与健康之间存在一定的关联性,跑步的好处很多,既可以快速消除人的不良情绪,又能锻炼身体。详细>
    外文名称:The benefits of long-distance running
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  • 跑步的意义在哪? - 知乎

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      王欣副主任医师山东省立律洋零第三医院 · 康复中心 时间父体级整:2020-04-14

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      黎艳副主任医师南宁市第二人民医院 · 中医科 时间:2019-宜源知众英愿06-21
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      牟勖东主任医师连云港市第一人民医院 · 皮肤科 时间:压点损裂句心逐凯议2019-09-10
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    • 长跑的好处是什么165次阅读
      1、长跑的好处是什么之提高心肺作用长跑是一项老少皆宜的,以下主的全身运动,它的好处有很多。你会发现长期坚持长跑的人,他们的心肺作用... 详情 >
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