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  • 黄豆的功效与作用有哪些

    高笑娜  主治医师  聊城市人民医院  消化内科
    黄豆的功效：一、促进消化，大豆中含有丰富的膳食纤维，是可以促进肠道蠕动的，来防止便秘，加速体内废物的排泄。二、有降血脂血糖的功效，大豆中所含有的皂苷是有明显的降血脂的作用。三、能够调节胆固醇，大豆中含有脂肪不饱和脂肪酸是...详细>>
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  • 黄豆的功效与作用_黄豆的营养价值_黄豆怎么吃才健康-有问必答网

    黄豆的功效与作用 1.减轻女性更年期综合征症状大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失...

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  • 黄豆的功效与作用
    1、提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。2、让头脑聪明：黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。详情 >
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    黄豆的功效与作用
    1、增强免疫力：黄豆含40%的蛋白质、20%的不饱和脂肪酸以及多种维生素及矿物质，每一公斤黄豆所含蛋白质相当于2.5公斤瘦肉，3公斤鸡肉和12公斤牛奶所含的蛋白质；黄豆的蛋白质的氨基酸组成与动物蛋白相似，接近人体需要的氨基酸比值，易被机体消化吸收，可以加强机体免疫力，增强体魄。2、促进胃消化：大豆中...详情 >
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    黄豆的功效与作用
    1、增强免疫力：黄豆含40%的蛋白质、20%的不饱和脂肪酸以及多种维生素及矿物质，每一公斤黄豆所含蛋白质相当于2.5公斤瘦肉，3公斤鸡肉和12公斤牛奶所含的蛋白质；黄豆的蛋白质的氨基酸组成与动物蛋白相似，接近人体需要的氨基酸比值，易被机体消化吸收，可以加强机体免疫力，增强体魄。 2、促进胃消化：大豆详情 >
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    黄豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心病、动脉硬化、可以美容等。黄豆内含... 详情>>
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    2018年10月26日 - 这些症状可能与营养不良有关,并建议他多吃一些黄豆制品来补充营养。朋友听完后感到比较惊奇,原来黄豆还有这么多的功效与作用。那么,黄豆究...

    www.miaoshou.net/video/494011.html

黄豆的功效与作用

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