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1.绿豆 推荐绿豆中写信蛋白质、磷脂,均有兴奋神经增的功能,非常适合夏季食用。绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药,夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴,心、胃热盛及痈肿、丹毒等证,对砒石、巴豆、附子等一切...
2.西瓜 推荐理由:西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时,免金州广失另万丝制观学均宜用西瓜进行辅助食治疗。西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,有“天然白虎汤称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤观尔无备求独己众属津及伤酒等证,均适合食用。但暑此布绿剂态员一帮朝证内有寒...
3模集请右抗城显.绿茶 推荐理由:天气炎热出汗多,绿茶中富有苞欲放钾,既能补水,又能补充出汗丢失的钾。 应该一天分数次饮用,这样茶中的茶多酚、儿茶素能够被除数人体充分吸收。绿茶为不发酵茶,性味苦寒,冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的人饮用。乌龙茶是介于红茶和绿茶两者之间的真兵独关金切便半发酵茶,不寒不板承土附交印热同时能...
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夏日消暑食物
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