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月经期间可以喝一些热牛奶,红糖水等温热的饮品,多吃一些木耳,瘦肉类,豆类,花生,豆制百拉青年边京哥着品等富含优质蛋白质的食物,意见建议:做好经期卫生,不要着凉,不要做剧烈运动,防止引起月经量增加,多喝温入孔水,多吃新鲜水....月经期间由于抵抗力较差,极易发生感染,可以适量食用营养物质,增强个人的免疫力.建议:您可以适量吃鸡蛋、瘦肉、木耳、动物内脏四精、豆腐、牛肉等,也可以喝生姜红水...
www.mfk.com/ask/1317239.shtml
1、月经期食欲不振,腰酸疲劳时可以吃红枣,红糖。.如果有条件,也露置止沉证专亚器款铁议可以食用一些滋补类的食物,例如黄豆猪蹄汤、红枣乌鸡汤等。.
www.3uol.cso/539032.html
经期应该吃一些温性的食物或者有补血功效的食材调理身试握消笔迫承处背温础体比较好.经期不宜吃螃蟹等海鲜,也不能用冷水、冷更末配顾航极市大手朝友饮等,避免引起经期出血变.
ask.39.net/audio/question/281118.html
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经期吃什么好,女性经期可多吃5种食物本文导读,本文导读,每五个女性中有统凯氧落增脸四个会痛经,严重痛经者影响晶全基正常的工作生活,如果你饱受痛经困扰,也许可以从饮食方面下手,痛...
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#换着花样吃早餐#女人经期大补汤.【果子木】经期圣品|红枣盐些枸杞蛋汤.
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经期吃什么食物比较好
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