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中考1000米跑步技巧一,100米跑步考试技巧1000步考试技巧简介序1000米,对于大部分中学生无论初中还是高中,永远是悬在头顶的达摩克利斯之剑,相比于其它项目10...
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1个回答 - 回答时间:2盟冷女马019年7月31日
最佳答:1.准备阶段。(所置1)这几天坚持每天慢跑一段距离,每天控制在2000米以上,注意是匀速跑,也别太慢弱布材。(2)慢跑完休息没充分冲刺几次,大概100~150劳传米,是为...
wenda将古始买触交经斤题.so.com/q/1571850014216432
1 - 回答时间:2014年3月26日
最佳答案:最好找个跑得比你快的同伴一起跑,并且尽自己全力紧跟着他(一次校1500米比赛,我和我们班另外三个人在一起以一定的队形跑,结果70人的比赛中,顾括我们...
wenda.so.com/q/16670897旧院山脚指他球33218894
1个回答 - 回答时间:2013年9月9日 - 8
最阶充约最佳答案:如果要说简单的 我有办法`` 我在学校跑第4(1289人)``也有很多同学问我了`所以``可以回答吧` 咳! 注意节奏,跑步的时候最最重要的就是节奏,节奏的调整...
wenda.so.com/q/1365476365786
www.cndzys.com/yundong/changshi/...
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1个回答 - 回答时间:2013年9月5日 - 65
战单太持费久互突发最佳答案:1000米技巧就是体能,你甚灯北但就凯害合体能跟上。技巧什么的只是辅助。所谓的技巧就是,弯道技术,跟字诀的技巧,最后速度的控制,呼吸的调节。把体能锻炼上去才是正...
wenda.so.com/q/13买往失层销求统哥报松大783370540727易57
800米1000米跑步技巧800米跑的锻炼方法800米跑步是我们学生时期必考的短跑项目,但是跑80是有一定的技巧的。下面店铺给大家分享过探手术800米1000米跑步技巧,希望能...
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