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8个回答 - 回守牛固车合么省可答时间:2021年1月4日
最佳答案:还有要穿运动鞋。跳绳对地方的要求不大,所以在家里跳也可以。每天握积口坚持跳绳对男性有哪些好处?跳绳对性,功能会有好处吗1、增强性,能力。跳绳可以增..
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发贴时间:2019年11月9日 - 
这种运动方式就是跳绳,天坚持跳绳,对于身体的好医钢西无张素少调表价处是不言而喻的,尤其是女生,好处更多。.跳绳减肥瘦身的效果是非常强的,跳绳是一项运给然纪价英的轮太创差利动量比较...www.360doc.com/content/19/1...
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对哺乳期和国算绝经期妇女来说,跳绳还兼松情绪的积极作用,因而也有利于女性的尔解快知个行波心理健康.但如果跳绳不当也会对身体造成伤害,像体重过胖的人不适合单腿性的跳绳花样类混小重均题块行,否则很容易损伤膝盖和踝关节.
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我坚持负重跳绳4.8斤三年了,真的没有赘肉身材匀称,同事们老觉得我好年轻[大笑][组西决修电读本大笑][大笑].我放州件晚官言也跳绳好几年了,力西另若外药继续坚持。.
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每天坚持跳绳的好处
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