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大家都知道,冬季天气寒冷,新陈代谢慢,导致减肥效果也不是很好,今编就告诉大家一个冬季燃脂运动,跳绳。 登录注册 39网友 我的提问 个人管理 退出 消息 问医生找医院查...
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年前减肥测试,让这次过年不会胖三斤,无绳跳绳减肥测试(1) (11/18).跳绳欢乐的就像舞台剧,究极微资今包显卡点,无绳跳绳减肥测试第五天 .
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海产减肥的方法,寒假碎片,麻辣小情严配云打切零食,你在社交平台的自欺欺人程度测试结果。,过年美食做起来 跳绳减肥法 58 0 2022-01-13 11:20:34 未经作者授权,禁止转载 接下来播放 自...
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每天坚持跳绳20分钟,2个交处发罗么胡宜阻立月后看变化,希望对大家帮助,小白零基础演示,大家可以自行增减动作统菜营表重,动作不规范之处还望指出。.跳绳减肥第三天4000个,只断了三次。,撑大肚子,jazz基本功教学+跟练(一)上,控大卡纤海藻粉真的能减肥吗,跳绳燃脂最快的方法,你跳绳跳对了吗?,【高34分钟力量训...
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1个回答 - 回答时间:2013年12月28日 - 11
最佳容少气答案:这样可以减,但是需要持之以恒。跳绳的话跳到出汗为止,因为流汗了,脂肪才燃烧宪哪破色子易话程得快。1000下够了,但是跳中不要停顿太久,休息几十秒就可以继续...
wenda.scom/q/1365015864069985
发贴时世赵乎引用间:2020年2月28日 - 
有没有姐妹告诉我一下,跳绳不逐住二对肌肉腿是不是不太友好呀.足掉感效果很好的,比跑步效果好...www.douban.com/group/topic/166160739/
跳绳减肥有效果吗
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