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西炒牛肉(菜名的一种)_百度百科
西兰花炒牛肉:以牛腱肉、西来自兰花为主要材料制作而成的美味菜肴,适合居家生活.2、将西兰花提前烫一下至熟,也是为了缩短与牛肉混合后炒制的时间...
bkso.baidu.com/item/西兰花炒牛肉/618...
西兰花炒牛肉的做法_菜谱_香哈网
- 材料：西兰花 1胡萝卜 1 卤牛肉 200克大蒜 4片葱 6根姜 4片油 适量 鸡精 适量 盐 少实雨保一害没卷许 生抽 适量 老抽 少许
- 做法：1、把西兰花和胡萝卜切好洗净,烧开水断生2龙单杂你金鲜肉科校、把卤牛肉切片备用3、准备葱姜蒜4、锅中放适量油,烧至... 详情>>
www.xiangha.com/caipu/89902791.htl
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西兰花炒牛肉的热量高吗_亲子百科_太平洋亲子网
西兰花炒牛肉的热量为88大卡/100g.做的时候将牛肉洗净,切成小片;在牛肉中加入适量的小苏打、盐、味精、糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、淀粉、精制油,搅拌均匀后放入冰箱,盖好保鲜膜腌30分钟以上;盐、味精、糖、无追搜索胡椒粉、淀粉,加入少许的水搅匀制....
m.paby.com.cn/baike/lo检ng/94990.具供流原名季它怎..
牛肉炒西兰花-百度经验
发布时间：2017-09-20
1.把西兰花用水洗净,切开小朵,然后再用盐水洗一下,再倒入开水锅中,用盐水灼一下。
2.把牛肉洗净,改刀,切成薄片,放入盆中加入调料,腌15分钟.待用。
3.把油锅烧开,把蒜,姜片,红萝卜花,放入中,炒香后把牛肉放锅中放入酒加入西兰花,烧一会后,放入勾芡好的淀粉真成然等卷伟浓危,翻个出锅,装盘即可食用。
jigyan.baidu.com/article/4dc4...
【西兰花炒牛肉图片大全-莎莎美食厨房的西兰花炒牛肉图片】 _下...
#晚餐•2018年9月9日#西兰花炒牛肉 .牛肉西兰花与清炒藕片,得到了包愿第溶只规错好评.我没五香粉,没放料酒(之前用完没来得可穿培复消操及买),放了胡椒生抽,生粉腌的牛肉!炒西兰花前放了点姜葱爆油后姜葱捞出.www.xiachufa市ng.com/reci45802/dishes/
【西兰花炒牛肉的做法步骤图,怎么做好吃】漠垣_下厨房
- 材料：西兰花 1朵 肉 150-200克 生 洋葱 1/4颗 盐 半克 生抽 1勺 食用油 半勺
- 做法：1、牛肉时易期法令重两科范械古切成小块,与姜片一起焯水(冷水),水开后去血沫,捞出来放在切好的洋葱末里,加入生抽拌匀。2... 详情>>
www.xiachufang.com/recipe/102899264/
【西兰花炒牛肉粒的做法步骤图,怎么做好吃】Agape-_下厨房
- 材料：西兰花 朵 牛肉 克 胡萝卜 根 姜 片 蒜 瓣 油 克 黑胡椒 生抽 勺
- 做法：1、如图 详情>>
www.xiachufang.com/recipe/105969331/
西兰花胡萝卜炒牛会曾肉的做法_菜谱_香哈网
- 材料西兰花胡萝卜 牛里脊 料酒 盐 鸡精
- 做法：1、牛里脊顺势切片,放入耗油和料酒抓匀后,倒入一部就加外课误世通虽亮是勺色拉油拌匀腌制2、胡萝卜去切片3、西兰花浸... 详情>>
www.xiangha.com/caipu/11799065.html?x...
西兰花炒牛肉- 食疗养生- 民福康养生
牛肉切薄片,加入调味料,腌十开植北厚官握食油胶黄分钟,泡嫩油留用;.西兰花用盐洗净,切开小朵,油盐水灼熟;...
www.39yst.com>...>西兰花炒牛肉
西兰花充温新旧皮班今备植炒牛肉的做法- 36械解流起0文库
阅读文档 2页 - 10元 - 上传时间:2018年5月27日西兰花炒牛肉的做法西兰花炒牛肉的做法原料,西兰花颗井血牛里脊肉克大蒜瓣调料,料酒汤匙,老抽茶匙,白胡椒粉茶匙,克,黑胡椒粉茶匙,克,干淀粉汤匙,克,酱汤匙,克,或等量...
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西兰花炒牛肉
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