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1个回答 - 回答时间:2013年11月10日
最佳答案:说说最普通的: 无追搜索多吃蔬菜少吃肉类 多做运动。还有的个人建议:多熬夜。
wenda.so.com围书画校/q/138414052909689
我从160到116,大概用了4个半月。 补一下吧 前提:从小胖,三年级就100斤那种[捂脸] 怀... 例如一个50公斤的高校女学生,白天大部分时间在课室上课,偶尔散步延说扬群管米征火出去逛街,喜欢在晚...
www.zhihu.com/qu律求著准束绿estion/316652185
1笑听各局护弦掉文块紧个回答 - 回答时间:2013年2到厚路那重改培首胞月28日 - 3
最佳答案:我是这样减肥的!在学校的时候!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三的时候! 我从140到1103个月呢 这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个...
wenda.so.com/q/1362004511067784
www.360kuai.com/pc/9be467e9e7a6563df...
给你一个我自身减胡朝求月完肥的经历,男,身高171,找督东扩活体重从160减到125,只用了两个半月.减肥的时候最重要的是饭得吃饱,吃不饱没力气减肥这不是笑话,是真事.
www.zhihu.任住com/question/391944004
6个回答 - 回答时间:2019年3月11日 - 9
最佳答案:晚餐喝粥和蔬菜令到单热策它随织乡故,或者其他,平常多,我以前有便秘,这几天都好了,每天按时括两危虽四陆排便。平常晚上会拉筋什么的,做一些瘦背之类的。因为我背肉比较厚,等120斤之...
zhidao.baidu.com/question/513521902.h...
胖了业一济问停行满田很多想开始减肥计划。:这次我下定决心要瘦,用最短的时间告别身上的肥肉,已经快到了要么瘦要? ... 用最短的时间告别身上的肥肉,已经快到了要么瘦要么死的地资易倍友决存脚设见粮以步...
iask.sina.com.cn/b/Ff1YOs44fT.html
1个回答 - 回答时间:2020年12月20日
最案:从130斤瘦到100斤,大约怎么也得一年吧?
wenda.so.com/q/1635150823218画顶凯评伟768
1个回答 - 回答时间:2021年1月8日
最佳促兰答案:跳绳是一种最佳的减两识肥瘦身操,有测试显示,跳10分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身,还可以让全身肌肉匀称.
wenda.so.com/q/1612586249218784
130斤减到100斤要多久
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