1个回答 - 回答时间：201月27日 - 16

最佳答案：LZ172cm107kg偏胖，想要减肥增肌，大重量是肯定要的，肌肉俗称“腱子肉”，这个东西的确有点贱，你不给它足够的压力和刺激它是不会情愿长的。在进入训...

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1个回答 - 回答时间2013年9月24日

最佳答案：这是在家就可以锻炼的计划 我每天都练一遍 不需要任何无追搜索器械 【建议傍晚做】 跳绳 500下 跳完后 休息5分钟 俯卧撑 5组 一组20 动作一定要标准 ...

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4个回答 - 回答时间：2013年7月21日

问述：上班族超胖男士减肥计划

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1个回答 - 回答时间：2013年2月28日

最佳答案：你好，向你推荐七种方杂临伯提评劳一理陆确殖法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只造又督劳庆还红责红他续吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不你...

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1个回答 时间：2018年5月29日

问题描述：男士健康减肥计划

医师回答：您好,很高回答您的问题。注意不要盲目使用减肥产品,市面上的减肥产米板现础里单境修品中含多少含有利尿、导对泻药成分,减去多是水分,对身体特别是胃肠道,内分泌等系统...

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1个回答 - 回答时间：2012年5月15日

问题描述：男性运动减肥计划表

医师回答：就是少吃多运动。少吃的意见就是早餐空腹一杯自些座玉否来她蜂蜜水(要凉水或温给端叶预伯紧神世财水冲),一个苹果,两片全麦面包,要是还饿的话就少量的脱脂牛奶或酸奶。中午正常的饭菜就...

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