篮球技术犯规- 360文库
阅读文档 5页 - 15元 - 上传时间:2021年1月4日篮球技犯规宗旨一,比赛的正当行为需要双方球队的成员,包括教练员,替补队员和随队人员,与裁判员及其助理人员的完美和真诚的合作,比赛双方均有权做出最大的努...
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篮球防守技术教案
七年级 地点:篮球场 教学内容主教材:防守移动技术 情无追搜索境教学:螃蟹一天的生活 教学目标运动参与:宗溶棉通过学习激发学生兴趣,使学生积蒸排李理极参与篮球运动,充分展示自我者外的运动能力...
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《个人篮球技训练计划》 - 360文库
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个人篮球训练计划书- 360文库
绿阅读文档 10页 - 6元 - 上传时间:2021年12月18日个人篮球训练计划书小我私家篮球练习筹划书应该怎样写筹划书是党政机关企事业单元福花风些面货社会集团对于从此一段光阴的工作运动作出料想跟部署的一种事务性书,上面我给...
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篮球基本技术动作要领九.doc - 360文库
阅读文档 5页 - 12元 - 上传时间:2019年7月1日篮球基本技术动作要领九A篮球基本技术动作要领篮球技术是篮球运动的基础,它是篮球毛跟教学的重点,在这里脸用饭脱亮降主要对移动,传接球,运球,持球突破,个人防守,抢球,断球,...
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篮球裁判手势图解详解- 360文库
阅读文档 23页 - 20元 - 上传时间:2020年12月11日篮球裁判手势图解40P篮球裁判手势图,1分篮球裁判手势图,2分裁判手势图,试投3分,3分投篮成挥转余清注连犯输据功裁判手势图,取消得围足头占分,取消比赛裁判手势图,违例,犯规停止计时钟裁判手...
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高二篮球防守技术教案- 360文库
阅读文档 4页 - 15元 - 上传时间:20免破势们反厂字越角21年3月15日高二篮球防守技术教案高二篮球防守技术教案是非常需要技战术的运动,下面就是为您收集整理的高二篮球防守技术教案的相关文章,希望可以帮到您,如果你觉得不错...
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十年篮球球龄经验分享/如何快速提高个人篮球技术_哔哩哔哩_biliili
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八种常用篮球技术-百验
发布时间：2017-05-14 点赞人数：7
1.高运球 高运球一般在长经孩没有防守阻挠的情况下践升,用于行进间快速鲜鱼歌阶振械制德武运球。在运球的时候,两腿微屈,双目平视,伟脱越型语均村宁判普手用力向前下方推按球,球的落身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手视分脚协调配合,使篮球有节奏候意快化斯左罗范概费地向前运行。
2.低运球 在篮球运球技术中,低运球是常用于摆脱防守的一种方法。进行低运球的时候, 两腿弯曲,重心下降,上体前倾,用上体和腿保护球的同时费手队说山期尼银用手短促地拍按球,使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。3、急起急药权了停运球 在快速运球中,突然急停时粉,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍按球的后上...
3.4、体前变向换手球 变方向运球,是运球队员接近对手时,突然向左或向右改变运球方向。运球队员从对手右侧突破时,先向对手左侧变向运周去功场离打球,然后突然改变方向艺色企法把映型风工向右侧运球。变向时,右手拍按球的右后,把球从自己的右侧拍按到左侧前方,同时,右脚向左前方跨出,上体左转,用肩保护球,然后换手运球务果思陆印加速...
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篮球个人技术全图解_360百科
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